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紅豆薏米可以減肥是真的嗎

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

紅豆薏米可以減肥是真的嗎

黑龍江省海林農(nóng)場醫(yī)院 普通外科
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問題分析:你好,虹豆薏米一般對于有脾濕引起的代謝障礙,導(dǎo)致的肥胖是有幫助的。而對于其他因素引起的肥胖是無效的。

意見建議:如果是脾濕引起的可以用薏米紅豆來煮粥來喝,一般加萊菔子也是有好處的,也可以加荷葉經(jīng)常泡茶。

2015-11-02
譚劍鋒
譚劍鋒 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
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問題分析:紅豆和薏米均屬于纖維含量比較高的食物,因此吃下去后會產(chǎn)生飽腹感。

意見建議:是可以減肥,但是效果不太明顯。這樣人就不會覺得饑餓,可以比較長時間不吃食物,達(dá)到減肥的目的。

2015-11-02
王婧
王婧 職稱:主管護(hù)師
山西潞城天脊醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好根據(jù)你的描述,這是輔助治療,主要是通過活動和飲食來調(diào)理,豆類食品不要吃的過多,消化不好。

意見建議:你好見一面可以適當(dāng)喝一些粥類,不要吃油膩食物主要是飯后一個小時后運動效果好。

2015-11-02
劉景璐
劉景璐 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:5389        評價:6

問題分析:你好,紅豆薏米粥主要有健脾祛濕的作用,中醫(yī)認(rèn)為肥人多濕,用紅豆薏米粥對于體內(nèi)有濕氣的人來說效果不錯。

意見建議:在喝紅豆薏米粥的同時建議你平時也要注意鍛煉身體,增加必要的能源消耗,飲食宜清淡,不要熬夜注意休息。

2015-11-02
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