出現(xiàn)更年期綜合癥如何調(diào)節(jié)才會(huì)比較好
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問(wèn)題分析：你好，更年期是因?yàn)槁殉补δ苤饾u衰退引起的一系列癥狀。目前以圍絕經(jīng)期替代更
年期說(shuō)法，即絕經(jīng)或過(guò)渡期至最后一次月經(jīng)后一年。一般在45-55歲，早晚不一，持
續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一。圍絕經(jīng)期綜合征指婦女絕經(jīng)前后由于性激素減少所致的一系列軀
體及身體心理狀態(tài)。圍絕經(jīng)期女性因?yàn)閮?nèi)分泌的改變會(huì)出現(xiàn)一些月經(jīng)紊亂，潮熱，
情緒波動(dòng)較大，生殖泌尿道炎癥，性交困難，張力性尿失禁等，冠心病高發(fā)，骨質(zhì)
疏松等一系列癥狀。
意見(jiàn)建議：建議：可選擇適量的鎮(zhèn)靜藥以助睡眠，老年婦女應(yīng)該每日鍛煉
，增加日曬時(shí)間，攝入足夠量蛋白質(zhì)和含鈣食物。絕經(jīng)過(guò)渡期 規(guī)范月經(jīng)，防止子宮
內(nèi)膜病變。絕經(jīng)期主要激素替代治療，補(bǔ)充雌激素。
問(wèn)題分析：中醫(yī)診斷考慮為腎陰虧虛引起的更年期綜合征，陰虛則生內(nèi)熱，內(nèi)熱迫血，或行或止，腰為腎之府，腎陰虧虛，所以腰酸痛，內(nèi)熱所以會(huì)有口干、便秘、虛汗、煩燥等。
意見(jiàn)建議：可選用中成藥左歸丸或六味地黃丸調(diào)理，滋陰補(bǔ)腎，清熱調(diào)經(jīng)，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
問(wèn)題分析：單純根據(jù)你的描述考慮是更年期表現(xiàn)，這個(gè)一般是體內(nèi)激素改變異常引起的，可以藥物飲食改善
意見(jiàn)建議：平時(shí)注意休息，忌口辛辣刺激食物，適當(dāng)早晨豆?jié){改善，也可以選擇保健品類的口服液改善看看
問(wèn)題分析：你好，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)緩解癥狀，平時(shí)多食用含鈣高的食物、如牛奶、豆制品、魚(yú)、芝麻等
意見(jiàn)建議：嚴(yán)重者可以口服更年安片或太太靜心口服液進(jìn)行治療，平時(shí)要多參加老年活動(dòng)，清淡飲食，保持愉快的心情，規(guī)律作息