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失戀了精神狀態(tài)不好怎么調(diào)節(jié)

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我23歲,我最近和我對象分手了,以前我們的感情是很好的,最近她喜歡了別的女孩子,我現(xiàn)在還在想著他,失戀了精神狀態(tài)不好怎么調(diào)節(jié)?

想得到什么幫助:

失戀了精神狀態(tài)不好怎么調(diào)節(jié)

劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:失戀是人生可能遭遇的一種挫折,會對失戀者造成巨大的身心傷害。一般地說,戀愛者對戀愛成功的期望越大,情感投入越多,失戀后的心理傷害就越重,心理反應(yīng)就越強烈。

意見建議:有的會產(chǎn)生抑郁心理,感到憂傷和痛苦,嚴(yán)重的還會喪失生活的信心,對前途悲觀失望;有的會自我封閉,沉默寡言,不喜歡與人交往,甚至對戀愛心有余悸,不敢輕易打開自己愛的心扉;有的會出現(xiàn)一些異常的心理活動,甚至采用誹謗、誣陷、傷害等報復(fù)行為。

2015-11-08
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