問題分析：可以看得出你依然還很依戀現(xiàn)在這個(gè)家。你們已經(jīng)結(jié)婚多年，你們可能有著深厚的感情基礎(chǔ)，離婚?？梢蛐陨畈缓椭C、經(jīng)濟(jì)糾紛、社會環(huán)境影響等諸多原因而引起。

意見建議：離婚后是會有段悲傷的時(shí)期，合理的做法是面對悲傷，因?yàn)楫?dāng)你逃避時(shí)，悲傷一般會轉(zhuǎn)化為怨恨，宣泄到周圍人身上，并和前夫牽連不清。
深層次上，分手其實(shí)兩個(gè)人都是有一些責(zé)任的，理清自己的責(zé)任，讓對方承擔(dān)對方的種責(zé)任，把你們共同走過的美好留在記憶里就好。
如果長時(shí)間無法擺脫，影響工作生活，請尋求心理師面談

問題分析：分析，考慮畢竟是夫妻一場，期間也經(jīng)歷過很多快樂，開心的事情，離婚是沒有辦法的辦法，出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)情緒低落都是很正常的

意見建議：建議應(yīng)該是注意多找朋友聊天，開導(dǎo)自己，或者是外出旅游走走，避免胡思亂想，應(yīng)該是把態(tài)度端正，往好的方面去想，翻開人生新的一頁