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貧血吃哪些食物能夠補血啊

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

醫(yī)生說我有點貧血,因為我經(jīng)常頭暈,皮膚也有點白,我這種情況吃什么食物能夠補血?。縿游锏母闻K是不是能夠補血

想得到什么幫助:

貧血吃哪些食物能夠補血啊

侯攀 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1986        評價:1
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問題分析:您好,根據(jù)您所提供的病情描述,可以告訴您女人補血多吃含鐵的豬肝、豬雞鴨的血、紅棗,女人生理性特殊容易缺鐵。

意見建議:要想補血最快最好是在食補的時候服用一些常用的補血鐵劑,比如像體恒健的鐵之緣片,可以快速的提高人體的血紅蛋白合成數(shù)量,除了起到補鐵的作用之外,富含的阿膠也能補血養(yǎng)血。

2015-11-06
楊李軍
楊李軍 職稱:主治醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:3129        評價:9

問題分析:貧血的食物,需要有營養(yǎng),優(yōu)質(zhì)高蛋白的含鐵高的食物,如蛋類,牛奶,牛肉,瘦肉,

意見建議:紅棗,豬肝,蘑菇,木耳,油菜等。也可以食用阿膠,紫河車,人參,當(dāng)歸等補品。

2015-11-06
齊茂金
畈一村衛(wèi)生所 全科
向他提問已幫助用戶:7077        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你的描述,貧血分為好多種類型,應(yīng)該根據(jù)具體血常規(guī)檢查結(jié)果確定是什么類型后用藥

意見建議:建議如果出現(xiàn)有貧血,成年人的貧血大多是缺鐵性貧血為多,建議多吃點含鐵質(zhì)高的食物比如豬血,豬肝,菠菜,多吃點黑色的食品比如黑芝麻,黑豆,黑木耳等,這些可以補充血紅蛋白的生產(chǎn)原料鐵,可以糾正貧血的狀況的。如果有出現(xiàn)血壓低的狀況,建議平時加強營養(yǎng),及時攝取點優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物如肉蛋禽魚類或牛奶,豆?jié){等,平時生活起居要有規(guī)律,不能不吃早餐,也不能長久的饑餓。

2015-11-06
梁建偉
梁建偉 職稱:主治醫(yī)師
北京市房山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 老年病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1724        評價:2

問題分析:菜類推薦:清蒸魚,鹵豬肝,菜末炒肝末,鮮蝦肉泥,什錦豬肉菜末,蝦末菜花,豬肝丸子,胡蘿卜泥,番茄魚泥,碎菜牛肉,肉末番茄,肉末卷心菜,炒碎青菜,麻醬拌茄泥,清蒸肝糊,胡蘿卜炒肉絲,海帶絲炒肉絲,青椒炒肝絲,番茄熘丸子,芹菜炒肉絲,萵筍炒肉絲,扁豆炒肉絲,蒜薹炒肉絲,青椒炒肉絲,海米香菇油菜,香干海米拌芹菜,鹵豬肝,拌魚肉,三色魚丸。

意見建議:主食類推薦:紅小豆粥,菜肉餛飩,牛肉水餃,蝦肉小籠包,豆沙包,芝麻包,什錦糖包(核桃仁、花生仁、芝麻、果脯、葡萄干、蜜棗、瓜條、京糕、桂花、白糖),小籠包,麻醬花卷,肉末菜粥,雞肉末粥,肉松飯,疙瘩湯,蛋黃粥,魚肉松粥,麻醬花卷,小肉卷,菜肉小包子,魚肉水餃,兩米蕓豆粥,玉米面黃豆粥,肉末軟飯,雞蛋面條,肉末面條,蔥油蝦仁面。

2015-11-06
朱莉
朱莉 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:3445        評價:2

問題分析:貧血,可以用硫酸亞鐵口服液口服補血,平時多吃蛋,牛奶,豬肝等補血。用藥一周后再復(fù)查一下。

意見建議:但很多原因都可能引起的,如血壓不正常,貧血,沒有休息好,受涼等,先檢查血常規(guī),血壓。

2015-11-06
劉元朝
劉元朝 職稱:醫(yī)師
威縣中醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:4091        評價:2

問題分析:你好!從你說的情況來看,檢查結(jié)果是有些貧血平時可以多吃吃些動物肝臟比如豬肝,還有就是大棗也是可以的!平時飲食不宜多樣化不吃生冷辛辣刺激的食物!

意見建議:平時注意多休息不要太勞累不要常熬夜,適當(dāng)?shù)恼{(diào)理自己的生活習(xí)慣!定期去醫(yī)院做個復(fù)查!

2015-11-07
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