問題分析：你好！根據(jù)你的咨詢：孩子害怕考試是由于長時(shí)間壓力過大，焦慮導(dǎo)致的。學(xué)習(xí)固然重要，但不要忽視心理健康問題。

意見建議：建議：正確認(rèn)識(shí)考試，不要給孩子過大的壓力，多鼓勵(lì)孩子，告訴孩子即使考的不理想，下次努力就好了。關(guān)注孩子心理健康問題。

問題分析：學(xué)生以腦力活動(dòng)為主，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是消除大腦疲勞的有效方法。廣大臨考中學(xué)生可根據(jù)自己的實(shí)際情況，散散步、打打球、做做體操。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消除一些緊張的化學(xué)物質(zhì)，雖然使肌肉疲勞，但可以放松神經(jīng)。

意見建議：食療法就是增加身體營養(yǎng)的方法，臨考中學(xué)生腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大，能量消耗大，需大量補(bǔ)充營養(yǎng)。因此，必須設(shè)法增加適量含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的食物，同時(shí)還要補(bǔ)充大腦所需的維生素、氨基酸以及鈣、鐵、鋅等微量元素。