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在生活中怎么預(yù)防腦血管疾病

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性別:男 年齡:56歲

病情描述:

我今年56歲,前幾天一個老兄弟得了腦血栓走了,我們現(xiàn)在也是有點害怕了,想問問怎么樣預(yù)防腦血管病啊

想得到什么幫助:

在生活中怎么預(yù)防腦血管疾病

許建 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,腦血栓醫(yī)學(xué)上為腦梗死。是指因腦部血液供應(yīng)障礙,缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。臨床表現(xiàn)以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特征。分為:腔隙性腦梗死、大面積腦梗死,前者預(yù)后較好,后者預(yù)后較重,可殘留如一些肢體活動障礙、言語障礙等。

意見建議:1、飲食清淡,戒除煙酒,避免過度勞累、情緒激動等。2、積極控制血壓、血糖、血脂等。3、如果無明顯出血傾向,加用阿司匹林口服抗血小板凝集降低心腦血管事件的發(fā)生率。加用他汀類藥物,降低血脂穩(wěn)定斑塊。4、檢查每年體檢,有問題早發(fā)現(xiàn),早治療。

2015-11-20
張文敏
張文敏 職稱:護士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科
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問題分析:預(yù)防心腦血管疾病的秘訣在于“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。

意見建議:飲食方面建議多吃富含纖維的食物,膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、豆類、海帶、蔬菜、水果等。多吃魚和魚油及豆制品,此外應(yīng)該適當減少脂肪和膽固醇及鹽的攝取量 。加強體育運動每天堅持運動1小時,戒煙限酒,保持舒暢的心情,盡量少服用干擾脂代謝的藥物,積極治療影響血脂代謝的有關(guān)疾病,并定期進行健康體檢

2015-11-20
李華南
李華南 職稱:副主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
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問題分析:注意保暖..注意飲食習(xí)慣。多吃富含精氨酸的食物5.控制血壓和血脂是關(guān)鍵等

意見建議:我國民間素有冬季進補的習(xí)慣,冬季人們運動本來就少,加之大量進補熱性食物和滋補藥酒,很容易造成血脂增高,誘發(fā)心腦血管疾病,因此冬季進補一定要根據(jù)個人的體質(zhì)進行

2015-11-20
劉洪軍
劉洪軍 職稱:醫(yī)師
河北省滄州運河區(qū)小王莊鎮(zhèn)官莊子劉洪軍村衛(wèi)生室 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1765        評價:1

問題分析:你好腦血管疾病的發(fā)生和飲食習(xí)慣、生活不規(guī)律及某些疾病得不到控制如高血壓、高血脂、高血糖等,時間久了容易引起腦血管疾病。

意見建議:預(yù)防主要是控制血壓、血糖、血脂,合理膳食少吃肥厚油膩食物,勤鍛煉,保持心情舒暢,在醫(yī)師指導(dǎo)下服用藥物,按期去體檢。

2015-11-21
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