入睡困難、失眠、早醒，已經(jīng)快七年，一直未得到有效治療，希望能
已采納
問題分析：你好，根據(jù)你的情況描述，一般睡眠不好主要是由于生活壓力過大，心事重，休息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致，平時(shí)應(yīng)注意調(diào)整
意見建議：建議經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，提高抵抗力，多喝水，多吃蔬菜，水果。注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）。注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn)。白天一般不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
問題分析：你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?
意見建議：建議注意休息，避免精神緊張，藥物方面可以給與谷維素片。維生素B1片口服治療
問題分析：你這種情況如果沒有消化不良，多是神經(jīng)因素引起的。
意見建議：建議平時(shí)保持好心情，不要有太大壓力，睡前熱水泡腳，不要想任何事，配合安神補(bǔ)腦液和健腦補(bǔ)腎丸調(diào)理試試。
問題分析：你好，這種情況懷疑是神經(jīng)衰弱引起的，焦慮，緊張、工作壓力高等可以誘發(fā)，
意見建議：建議做一個(gè)顱腦CT檢查，可以服用養(yǎng)血安神片等進(jìn)行治療，治療期間，注意休息，不要喝濃茶咖啡等飲料。
問題分析：這考慮是有神經(jīng)衰弱，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失常所引起的癥狀，跟生活，工作壓力大有關(guān)系，
意見建議：這建議你要采用調(diào)神經(jīng)的藥物來治療，如谷維素，維生素b1，腺苷b12等，
問題分析：你好，有出現(xiàn)入睡困難以及失眠等癥狀的話，考慮還是由于神經(jīng)衰弱引起的可能性大，中醫(yī)講一般與心脾兩虛有關(guān)系。
意見建議：建議患者首先注意好避免熬夜，并注意好避免接觸濃茶以及咖啡等飲料，必要時(shí)及時(shí)去醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑積極使用谷維素以及維生素b1和歸脾丸口服的方法治療，此外注意好避免熬夜。