問題分析：艾滋病恐懼癥（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥）簡稱恐艾癥，是一種對艾滋病的強烈恐懼，并伴隨焦慮、抑郁、強迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙?；颊邞岩勺约焊腥玖税滩〔《荆蛘叻浅：ε赂腥景滩〔⒂袧嶑钡葟娖劝Y表現(xiàn)。

意見建議：艾滋病恐懼癥的治療主要是心理治療：
首先是調(diào)整患者的認知，讓患者對艾滋病有一個正確的認知，如艾滋病的傳播途徑等具體的知識，緩解患者的心理壓力減輕憂慮和擔心。
第二可以用放松訓練來緩解患者的恐懼焦慮情緒，讓患者能從恐懼焦慮的情緒狀態(tài)中放松下來。
第三是轉(zhuǎn)移注意力，不要讓患者將注意力都集中到自己的身體上，因為越關(guān)注身體，那么身體上的一些輕微不適就會被無限放大，從而導致患者越來越焦慮，進入到一個惡性循環(huán)之中！

問題分析：并不是所有的艾滋病恐懼癥都可以簡單的歸到某一類，很多患者是多種表現(xiàn)同時存在，所以需要接受綜合的心理治療。

意見建議：對于艾滋病恐懼癥心理治療是必須的，但很多患者早期一般不會想到接受心理治療，很多人認為這不是心理疾病，自己的擔心是完全正常的，尤其是那些有過高危行為的人。只有到多次檢查之后，仍不能擺脫自己的擔心和痛苦之后才會想到求助于心理醫(yī)生。

問題分析：專家表示，“恐艾癥”并不是單一的心理疾病，它包括多種相關(guān)心理疾病，主要表現(xiàn)為以下四種類型：
　　 （1）恐懼型
　　 表現(xiàn)為對艾滋病及與艾滋病有關(guān)的一切東西和場所的恐懼。如對血液、吸毒人員、艾滋病病人等表現(xiàn)出恐懼反應；對醫(yī)院里的針具、公共廁所表現(xiàn)出恐懼反應，接觸時會出現(xiàn)心慌、出汗、肌肉緊張、顫抖等神經(jīng)系統(tǒng)紊亂癥狀。
　　 （2）疑病型
　　 此種“恐艾癥”最為常見，患者認為自己感染了艾滋病病毒，因而四處求醫(yī)，雖經(jīng)多次檢查結(jié)果為陰性，仍不能消除其恐懼和擔心。即便是權(quán)威機構(gòu)的結(jié)果也不相信，懷疑檢查過程的各個環(huán)節(jié)。對和艾滋病類似的癥狀非常敏感，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、全身無力、皮疹、淋巴結(jié)腫大等癥狀就認為自己得了艾滋病，極度恐懼，如臨大敵。
　　 （3）強迫型
　　 表現(xiàn)為擔心自己會被傳染艾滋病，因而極力回避各種可能被感染的場合，而且伴有反復清洗行為。如接觸了自己認為可能被感染的物品后，反復洗手、洗澡、洗衣服，甚至用酒精、消毒液擦洗衣物和身體，嚴重者需戴手套或口罩才能完成日常行為，甚至終日閉門不出，嚴重損壞了患者的社會功能。
　　 （4）焦慮型
　　 臨床表現(xiàn)為想到或看到“艾滋病”這三個字及其相關(guān)報道，就出現(xiàn)緊張不安和煩躁；經(jīng)常提心吊膽地生活，擔心自己被感染，同時伴有各種軀體動作，如坐立不安、來回走動、唉聲嘆氣等。

意見建議：疾控專家表示，并不是所有的“恐艾癥”都可以簡單地劃歸到某一類，很多患者多種表現(xiàn)同時存在，所以需要接受綜合性的心理治療。
　　相信科學檢測 別只看癥狀
　　 一旦染上“恐艾癥”，生活的色彩仿佛都消失了。專家建議一定要相信科學檢測，不要只相信一些莫須有的癥狀。
　　 事實上，感染艾滋病病毒后，幾乎沒有什么特異的癥狀，因此，不要根據(jù)自己的身體異樣盲目下結(jié)論，造成不必要的緊張，進而影響身心健康。一旦確認自己度過了窗口期，經(jīng)正規(guī)機構(gòu)檢測HIV抗體為陰性，就可以完全排除艾滋病病毒感染。
　　 此外，嘗試轉(zhuǎn)移注意力，將精力集中在工作或?qū)W習上，以減輕焦慮和擔心。
　　握手、共同進餐、共用辦公用品等 不會感染艾滋病
　　 其實，艾滋病病毒是一種非常脆弱的病毒，對外界環(huán)境的抵抗力較弱，離開人體后，在常溫下存活時間很短。只要約束自己的性行為、不吸毒、不盲目使用血液制品，就不必擔心被感染。