患上了抑郁癥如何在治療比較好啊
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問(wèn)題分析：你好，抑郁是人們常見(jiàn)的情緒困擾，是一種因感到無(wú)力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗(yàn)。
意見(jiàn)建議：①客觀評(píng)價(jià)自己和他人，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，要學(xué)會(huì)客觀正確的評(píng)價(jià)自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的長(zhǎng)處，建立自尊，增強(qiáng)自信，不要盲目的把自己同別人做比較，不管別人是否比你能力強(qiáng)，是否比你完美，是否比你得到更多的好處，你都不必在意，重要的是自己的感覺(jué)。常以積極健康的心態(tài)鼓勵(lì)自己，能從中體驗(yàn)到更多的成功和快樂(lè)。
②做自己喜歡的工作，會(huì)增加對(duì)自身能力的信心，會(huì)因看到希望和前途二重新振作起來(lái)。
③要看到事物的光明面。不要把事物看得太絕對(duì)，黑即黑，白即白，那又怎么樣呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要從好處和積極方面著想，以微笑面對(duì)痛苦。
④擴(kuò)大人際交往。人具有群體性，不要拘泥于自我這個(gè)小天地里，應(yīng)該置身于集體之中，多與人溝通，多交朋友，尤其多和精力充沛、 充滿活力的人相處。這些洋溢著生命活力的人會(huì)使你更多的感受到事物的光明與美好。，
⑤保持又規(guī)律的生活。按時(shí)起床、按時(shí)就寢、按時(shí)學(xué)習(xí)、按時(shí)鍛煉等等有規(guī)律的活動(dòng)會(huì)簡(jiǎn)化你的生活，使你有更多的精力去做別人事情，而多完成一件事，就會(huì)使人多一份成就感和價(jià)值感。
⑥學(xué)會(huì)宣泄你不高興的情緒。要善于向知心朋友、家人訴說(shuō)自己的不愉快，當(dāng)處于極其悲哀的痛苦中，要學(xué)會(huì)哭泣。
問(wèn)題分析：抑郁發(fā)作的治療要達(dá)到三個(gè)目標(biāo)：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀；②提高生存質(zhì)量，恢復(fù)社會(huì)功能；③預(yù)防復(fù)發(fā)。
意見(jiàn)建議：治療原則
①個(gè)體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應(yīng)減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉(zhuǎn)換治療、增效治療或聯(lián)合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應(yīng)并及時(shí)處理；⑦可聯(lián)合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質(zhì)依賴(lài)、焦慮障礙等。
問(wèn)題分析：根據(jù)您的描述，建議您有必要去醫(yī)院精神科進(jìn)行相關(guān)檢查，明確是否是所謂的抑郁癥，明確診斷。
意見(jiàn)建議：然后就是進(jìn)一步住院治療，或者是去心理醫(yī)師診所去找心理醫(yī)師進(jìn)行治療，總之需要積極治療，如果不治療的話，恐怕引起病人抑郁自殺的情況出現(xiàn)
問(wèn)題分析：你好，抑郁癥，是心理問(wèn)題的一種的。此病不治療，有可能會(huì)造成傷害自己或他人的事情的。
意見(jiàn)建議：此種情況往往是選擇抗抑郁藥物和選擇中藥的調(diào)理。是需要看心理醫(yī)生的。其次需要保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。