社交恐懼癥的治療方法是什么
已采納問題分析:社交恐懼癥危害:1、加重精神疾病,恐怖發(fā)作時(shí)往往伴有明顯的植物神經(jīng)癥狀。
2、工作效率下降,恐懼癥患者的擔(dān)憂可能僅僅集中于個(gè)別癥狀,如心慌或感覺要暈倒,也常伴有繼發(fā)性恐懼,如害怕自我失控、會死或會發(fā)瘋。明知?jiǎng)e人在同樣情境不會感到危險(xiǎn)或威脅,但不能減輕其焦慮。
3、降低機(jī)體免疫力,恐懼癥發(fā)病時(shí),常會出現(xiàn)頭痛,頭暈,心煩,恐慌等癥狀表現(xiàn),有時(shí)還會伴有惡心,嘔吐等。這種長期的精神不穩(wěn)定會降低機(jī)體的免疫力,內(nèi)分泌失調(diào),輕易導(dǎo)致多種疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)上升,如心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
意見建議:治療
心理治療
1、行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對社交恐懼癥效果良好?;驹瓌t一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系;二是對抗回避反應(yīng)。許多患者在疾病過程中已經(jīng)學(xué)會如何回避令他們產(chǎn)生恐懼的對象和場景而不影響自己的日常社會功能。
2、系統(tǒng)脫敏治療應(yīng)用較多,它可以分為實(shí)景脫敏和想象脫敏。第一個(gè)階段,是進(jìn)行放松訓(xùn)練。第二個(gè)階段,請患者按引起恐懼反應(yīng)的嚴(yán)重程度,依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單,然后從引起最弱的恐懼反應(yīng)的情境開始,逐一讓病人身處其中,或由其想象身處這些情境之中。每一步驟做到病人適應(yīng),感到徹底放松為止,然后再接著做下一個(gè)較令人緊張的情境,直至最強(qiáng)程度的情境也不引起恐懼為止。
藥物治療
藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒,但可用苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應(yīng),降低植物神經(jīng)反應(yīng)。SSRI類如帕羅西汀、舍曲林等治療社交焦慮障礙有效,三環(huán)類抗抑郁劑米帕明和氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺對恐懼癥也有療效,但藥物的不良反應(yīng)限制了應(yīng)用。
其它治療
松弛療法、冥想、氣功等對患者也有幫助。
旅游也是一種治療方法
問題分析:治療社交恐懼癥可以分為心理治療和藥物治療兩個(gè)部份,病況較輕微的人只需要接受心理治療,
意見建議:醫(yī)師會為病人做心理建設(shè)并在咨詢的過程中了解病人產(chǎn)生社交恐懼癥的主要原因?yàn)楹?,從癥結(jié)點(diǎn)加以開導(dǎo),幫病患建立起自信心。若是病情較嚴(yán)重,醫(yī)師則會配合藥物治療。
問題分析:1、行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對社交恐懼癥效果良好。基本原則一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系;二是對抗回避反應(yīng)。許多患者在疾病過程中已經(jīng)學(xué)會如何回避令他們產(chǎn)生恐懼的對象和場景而不影響自己的日常社會功能,2、系統(tǒng)脫敏治療應(yīng)用較多,它可以分為實(shí)景脫敏和想象脫敏。第一個(gè)階段,是進(jìn)行放松訓(xùn)練。第二個(gè)階段,請患者按引起恐懼反應(yīng)的嚴(yán)重程度,依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單,然后從引起最弱的恐懼反應(yīng)的情境開始,逐一讓病人身處其中,或由其想象身處這些情境之中。每一步驟做到病人適應(yīng),感到徹底放松為止,然后再接著做下一個(gè)較令人緊張的情境,直至最強(qiáng)程度的情境也不引起恐懼為止。
意見建議:藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒,但可用苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應(yīng),降低植物神經(jīng)反應(yīng)。SSRI類如帕羅西汀、舍曲林等治療社交焦慮障礙有效,三環(huán)類抗抑郁劑米帕明和氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺對恐懼癥也有療效,但藥物的不良反應(yīng)限制了應(yīng)用。
問題分析:其實(shí)所謂的社交恐懼癥,是一種心理疾病的情況,是可以采取自我積極治療或者是可以采取心理醫(yī)師進(jìn)行治療
意見建議:如果是通過自己治療的話,是需要緩慢增加接觸人的幾率,然后就是逐漸克服恐懼,如果是自己不好克服,可以去看心理醫(yī)師