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能夠美白的水果都有哪些呀

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

聽說吃水果可以美白,是不是真的???平時應(yīng)該多吃什么水果???吃了什么可以讓皮膚變得更白啊?西瓜可以嗎

想得到什么幫助:

能夠美白的水果都有哪些呀

通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:您好,根據(jù)您的描述,吃水果對皮膚有好處沒錯。但不一定是美白。你所說的西瓜只能利尿,沒有美白效果。

意見建議:如果喜歡吃水果,可以試試蘋果,橘子,檸檬,草莓,櫻桃,西紅柿等含維生素C多的水果。

2015-11-29
孫娟
孫娟 職稱:護(hù)師
泉山杏山子社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 普通內(nèi)科
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問題分析:想美白可以吃些維生素c含量高的水果,多喝水,做好防曬措施

意見建議:可以多吃橘子橙子獼猴桃西紅柿等蔬菜和水果,平時多用些補水產(chǎn)品,

2015-11-28
肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:225        評價:0

問題分析:您好,美白的話,飲食上宜適量的多食用些富含維生素C、E的食物。

意見建議:建議可適量的多食用些堅果、柑橘、檸檬、植物油、草莓、酸棗等都是很好的選擇。

2015-11-29
王玉林
王玉林 職稱:副主任醫(yī)師
保定第一中醫(yī)院 普通外科
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問題分析:美白是一個由內(nèi)而外的護(hù)理過程,黑色素在紫外線的照射下由細(xì)胞代謝移動到表皮層從而形成了膚色不勻或者色斑一類的皮膚問題,所以從外而內(nèi)的保護(hù)也至關(guān)重要

意見建議:服用美白食品對皮膚的改善也有不錯的效果,珍珠粉,牛奶,杏仁等,一般來說可以吃一些白色和一些淺色的食物,西瓜是一種清熱瀉火的食物,不具美白功效

2015-11-29
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能夠美白的水果都有哪些呀
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