問題分析：你好。失眠的原因是多方面的，有身體方面的原因，心理原因。大多數(shù)失眠的原因是心因性的。比如內(nèi)心焦慮，抑郁，植物神經(jīng)紊亂，神經(jīng)衰弱等等。你提供的信息比較簡單，無法結(jié)合其他癥狀一起判斷。

意見建議：建議你找到失眠的真正原因，再?zèng)Q定如何解決。如果是心因性的失眠，建議適當(dāng)服用醫(yī)生給予的處方藥，同時(shí)接受心理疏導(dǎo)。