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老師您好!我每天都按時(shí)按量吃飯,但為了保持身材,一直是頓頓少

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

老師您好!我每天都按時(shí)按量吃飯,但為了保持身材,一直是頓頓少吃一點(diǎn),以致于每頓飯前的半小時(shí)左右就有饑餓感,請(qǐng)問(wèn)這樣長(zhǎng)期下去對(duì)胃有害嗎?為什么?

王玉林 職稱:副主任醫(yī)師
保定第一中醫(yī)院 普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:1954        評(píng)價(jià):0
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問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你的情況,飯前半小時(shí)有饑餓感一般不會(huì)對(duì)胃有太大傷害,適當(dāng)節(jié)制飲食減肥是可以的,但要注意葷素搭配適當(dāng)吃粗糧。暴飲暴食,嗜食生冷辛辣等會(huì)對(duì)胃的受納腐熟功能有損傷。

意見(jiàn)建議:早飯會(huì)攝取的能量是人體一天的70%。因此要保持身材也要吃早飯,要吃飽。午飯適當(dāng)少吃,可以去多吃菜少吃主食,晚飯可以吃些粗糧水果等。平時(shí)也可增加運(yùn)動(dòng)。只要規(guī)律飲食一般不會(huì)對(duì)胃有較大傷害。

2015-12-02
劉學(xué)偉
劉學(xué)偉 職稱:醫(yī)師
清河人民醫(yī)院 兒科綜合
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問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你的描述,當(dāng)然會(huì)造成影響,保持身材沒(méi)有關(guān)系,但是健康最重要,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致胃部痙攣,疼痛等。

意見(jiàn)建議:建議增加營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,注意肉蛋奶攝入,多參加有氧運(yùn)動(dòng)為宜,祝你健康。

2015-12-02
梁建偉
梁建偉 職稱:主治醫(yī)師
北京市房山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 老年病內(nèi)科
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問(wèn)題分析:你好!不規(guī)律的飲食會(huì)擔(dān)心胃部疾病,如消化不良等!

意見(jiàn)建議:建議三餐定時(shí)定量,規(guī)律進(jìn)餐,適當(dāng)體育鍛煉,保持身材,祝生活愉快!

2015-12-02
張召新
張召新 職稱:醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2156        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:長(zhǎng)期這樣不僅會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)病變,還可能引起氣血紊亂,營(yíng)養(yǎng)不良。

意見(jiàn)建議:建議平時(shí)飲食要規(guī)律,減肥的話,加強(qiáng)體育鍛煉,每天堅(jiān)持至少有一次連續(xù)鍛煉半小時(shí)以上即可。

2015-12-02
王勤亮
王勤亮 職稱:醫(yī)師
晉州市總十莊鎮(zhèn)王石碑莊村衛(wèi)生所 普通內(nèi)科
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問(wèn)題分析:你好,你說(shuō)的這種情況如果長(zhǎng)時(shí)間會(huì)引起慢性胃炎以及營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生,如果是為了保持身材一般是不建議的。

意見(jiàn)建議:可以定時(shí)定量的吃飯,然后可以做一些適量的體育鍛煉,這樣對(duì)于身材的保持和營(yíng)養(yǎng)的攝入比較好。

2015-12-02
王海濤
王海濤 職稱:醫(yī)師
聊城市東昌府人民醫(yī)院 婦科
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問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你的情況,這個(gè)一般問(wèn)題不大的,可以少量食用的。最好不要節(jié)食的。

意見(jiàn)建議:建議注意飲食,忌腥辣涼等刺激性食物,多吃蔬菜,忌油膩食物,多食易消化食物,多喝水,避免過(guò)度勞累!

2015-12-02
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老師您好!我每天都按時(shí)按量吃飯,但為了保持身材,一直是頓頓少
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