問題分析：要分清楚是哪種類型的失眠。需要注意的是，晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡等不良生活習(xí)慣也會造成失眠。。

失眠確實難治。我同學(xué)用四物湯治療了七八個老年失眠，那是屬于肝血虛的

意見建議：取大棗5枚，粟米50克，茯苓10克。先將所有藥材稍稍沖洗，然后加適量清水煎煮茯苓，濾取汁液。再用茯苓汁與大棗、粟米同煮為粥，每日食用2次，早晚各一次。連續(xù)服用1個月后，
你試試這個方法。不過最好用六經(jīng)辨證去，效果會更好。
你是哪個醫(yī)院的？

問題分析：失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。

意見建議：患上失眠癥時，一定要及時的進行治療.“特色三維免疫療法”對各型失眠抑郁癥制定科學(xué)治療方案，通過藥物治療、生物場治療和心理疏導(dǎo)等綜合療法，全面解除失眠抑郁煩惱。

問題分析：失眠是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．

意見建議：建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療