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在生活中怎么預(yù)防流行性感冒的發(fā)生

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性別：女 年齡：26歲

病情描述：

最近上班的地方，有很多同事生病了，不知道是因?yàn)樘鞖獠徽５脑蜻€是要風(fēng)度不要溫度，我這人身體抵抗力很低，我很擔(dān)心自己。請(qǐng)問(wèn)在生活中怎么預(yù)防流行性感冒的發(fā)生

想得到什么幫助：

在生活中怎么預(yù)防流行性感冒的發(fā)生

王穎 職稱(chēng)：護(hù)士
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：4446        評(píng)價(jià)：6
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問(wèn)題分析：你好，在平時(shí)生活中要注意保持健康的生活習(xí)慣，勤洗手，勤更換牙刷，多喝白開(kāi)水，給予清淡易消化的食物，避免油膩煎炸辛辣刺激性的食物。

意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意保暖，晚上睡覺(jué)之前可以進(jìn)行溫水泡腳，平時(shí)進(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

2015-12-04
劉景璐
劉景璐 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：5389        評(píng)價(jià)：6

問(wèn)題分析：流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期，所引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象非常嚴(yán)重。

意見(jiàn)建議：1.保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所。
2.咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。
3.經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。
4.流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。
5.流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失?；颊哂镁呒胺置谖镆獜氐紫?。
6.加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。
7.秋冬氣候多變，注意加減衣服。

2015-12-04
李之旭
李之旭 職稱(chēng)：醫(yī)師
賀營(yíng)衛(wèi)生院 兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：4673        評(píng)價(jià)：5

問(wèn)題分析：你好，流感一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。

意見(jiàn)建議：要遠(yuǎn)離流感的患者并且要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要多洗手并且不要老是躲在封閉的空間，預(yù)防流感我們需要多喝水并且不要老是坐著，要多活動(dòng)，多喝水，

2015-12-04
韓洪華
韓洪華 職稱(chēng)：醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2752        評(píng)價(jià)：7

問(wèn)題分析：這流行性感冒是由流感病毒所引起的，跟著涼，上火有關(guān)系，

意見(jiàn)建議：這建議你要多喝水，注意保暖，可以采用消炎，抗病毒，抗感冒的藥物來(lái)治療，

2015-12-04
楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：8529        評(píng)價(jià)：1

問(wèn)題分析：預(yù)防流行性感冒的發(fā)生，應(yīng)該可以從提高人的抵抗力做起，可以多進(jìn)食富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，多進(jìn)食新鮮水果和蔬菜，還要多進(jìn)食蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等食物。

意見(jiàn)建議：除了飲食的調(diào)節(jié)外，還建議應(yīng)該多參加戶外活動(dòng)和鍛煉，多出去曬曬太陽(yáng)，還要保持心情輕松愉快。

2015-12-04
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