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在生活中怎樣預防流感的發(fā)生

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

最近因為天氣的原因,很多地方都盛行流感了,我們單位的同事也早早的就做好預防工作。我這人一般不生病,不過還是要做好預防準備,請問在生活中怎樣預防流感的發(fā)生

想得到什么幫助:

在生活中怎樣預防流感的發(fā)生

侯攀 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1986        評價:1
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問題分析:您好,根據(jù)您所提供的病情描述,首先必須要增強抵抗力,必須要多喝水,流行性感冒的傳播途徑是飛沫傳播,通過呼吸,打噴嚏等造成病毒擴散引起感冒,盡量少到人多的地方去。多注意休息,增加營養(yǎng)。

意見建議:1、選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、飲食宜清淡少油膩,既滿足營養(yǎng)的需要,又能增進食欲??晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。

3、保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食欲。

4、多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。

5、飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

2015-12-14
趙津京
趙津京 職稱:護士
鞍山市社會福利院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:12377        評價:19

問題分析:你好:你是由于一些傳染性的病變主要還是由于個人身體免疫功能障礙造成的所以應該適當?shù)靥岣邆€人身體體質(zhì)。

意見建議:治療方案:你但生活中注意休息,避免吃刺激性的食物多補充營養(yǎng)食物調(diào)整生理狀態(tài)也都有一定的緩解作用。

2015-12-08
許建
許建 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:3309        評價:1

問題分析:你好,流行性感冒是因為感染的流感病毒所致,冬春季節(jié),大規(guī)模爆發(fā),具有很強的傳染性,且得了流感的癥狀要重,不同于普通感冒。普通感冒一般癥狀輕。

意見建議:1.換季時注意保暖,多飲水,加強營養(yǎng),加強體育鍛煉,增加抵抗力。2.流感爆發(fā)季節(jié),少去人群聚集的公共場所,出門要帶口罩。3.流感爆發(fā)季節(jié),可以注射流感疫苗預防感冒。

2015-12-10
邱薇莉
向他提問已幫助用戶:1436        評價:0

問題分析:天氣轉(zhuǎn)涼,氣溫不穩(wěn)定,早晚溫差大,流感病毒活躍,要預防流感的發(fā)生,多注意休息,多喝水,對癥治療減輕癥狀和繼發(fā)細菌的感染,可服用抗流感病毒的藥物,注意保暖,出門可以佩戴口罩

意見建議:盡量避免不必要的外出,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤換洗衣服,勤洗手,平時可以運動運動增強免疫力,少去人流量密集的場所,盡量避免接觸流感患者

2015-12-19
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