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出現(xiàn)了脊柱側(cè)變要用什么方法進(jìn)行保健呀

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性別:男 年齡:30歲

病情描述:

我有一個好朋友出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎的現(xiàn)象,醫(yī)生說還沒有必要做手術(shù),讓保養(yǎng)好就可以了,請問,這種病要用什么方法保健呀?

想得到什么幫助:

出現(xiàn)了脊柱側(cè)變要用什么方法進(jìn)行保健呀

趙然 職稱:醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 針灸科
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問題分析:你好,根據(jù)您的描述,脊柱側(cè)彎主要是由于長期的姿勢不正導(dǎo)致的脊柱發(fā)育畸形,一般可無癥狀

意見建議:脊柱側(cè)彎一般不需要治療,定期觀察,如果出現(xiàn)了不適的情況可以采取措施校正,平時注意端正姿勢

2016-01-24
劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:27242        評價:79

問題分析:手拉肋木體側(cè)屈二側(cè)對肋木站立,一手拉住肋木,另一手上舉,做體側(cè)屈,練習(xí)3組,每組30~50次。要求抬頭、挺胸、收腹,上體不能前傾。

意見建議:俯臥,兩臂彎曲體前撐地,將脊柱側(cè)彎一側(cè)的腿用力向上抬起,同時異側(cè)手臂伸直前舉,維持3~4秒,再還原。練習(xí)3組,每繼10一15次。

2015-12-10
許建
許建 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:3309        評價:1

問題分析:你好,一般20度以內(nèi)的特發(fā)性脊柱側(cè)凸,可先不予治療,進(jìn)行嚴(yán)密觀察,如果每年加重超過5度,則應(yīng)進(jìn)行支具治療。非手術(shù)治療方法包括理療、體操療法、石膏、支具等,但最主要和最可靠的方法是支具治療。

意見建議:日常保健注意:1.調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。2.保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。3.保持大便通暢,避免用力大便,多食水果及高纖維素食物。4.避免寒冷刺激,注意保暖。

2016-01-25
趙津京
趙津京 職稱:護(hù)士
鞍山市社會福利院 普通內(nèi)科
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問題分析:你好:你是由于那現(xiàn)在主要是出現(xiàn)了一些脊柱側(cè)彎的現(xiàn)象會造成活動障礙的,也可以及時的進(jìn)行一些當(dāng)調(diào)整。

意見建議:治療方案:你保修幾次通過一些理療方法避免活動和勞累,你都有一定的調(diào)整和緩解的作用的不用擔(dān)心。

2016-01-25
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