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女 要注意什么事項(xiàng)呢

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性別：女 年齡：30歲

病情描述：

朋友最近一直在家煲湯喝，說(shuō)這樣吃，身更健康，于是我也想要試一試，我去超市逛了一圈，不知道該買(mǎi)什么。請(qǐng)問(wèn)女 要注意什么事項(xiàng)呢

想得到什么幫助：

女 要注意什么事項(xiàng)呢

劉元朝 職稱(chēng)：醫(yī)師
威縣中醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：4091        評(píng)價(jià)：2
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問(wèn)題分析：你好！從你說(shuō)的這些情況看平時(shí)女性在保健方面首先就是要多活動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)不宜太勞累過(guò)度要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不宜常熬夜作息飲食要規(guī)律！

意見(jiàn)建議：建議平時(shí)保持心情平和舒暢，可以多出去走走，飲食上不宜吃生冷辛辣刺激的食物可以多吃蔬菜水果保證營(yíng)養(yǎng)均衡，

2015-12-21
樸永壽
黑龍江省海林農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院 普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：16665        評(píng)價(jià)：2

問(wèn)題分析：您好，您的描述情況飲食保健是要根據(jù)自身的體質(zhì)的狀態(tài)來(lái)進(jìn)行有個(gè)體的調(diào)整。

意見(jiàn)建議：您好，您的描述情況需要進(jìn)行中醫(yī)脈診進(jìn)行辨證施治治療才可以較好的調(diào)整。

2015-12-10
吳成成
吳成成 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 肛腸外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：17002        評(píng)價(jià)：103

問(wèn)題分析：你好，保健的話(huà)一定要注意營(yíng)養(yǎng)要跟上，因?yàn)樯眢w的營(yíng)養(yǎng)都是從食物攝入的，所以你的營(yíng)養(yǎng)很重要。

意見(jiàn)建議：同時(shí)一定要注意休息好，規(guī)律的生活，和保持開(kāi)朗的心情也是非常重要的，才能做到身體健康

2015-12-15
劉學(xué)偉
劉學(xué)偉 職稱(chēng)：醫(yī)師
清河人民醫(yī)院 兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2106        評(píng)價(jià)：2

問(wèn)題分析：你好，一般女性朋友，由于現(xiàn)在的工作壓力、工作崗位需要及時(shí)補(bǔ)充維生素，和飲食上的保健。

意見(jiàn)建議：建議早晚各一杯白開(kāi)水 早上的一杯可以清潔腸道，可多吃菠菜、紅薯、番茄、黑豆、等，補(bǔ)充肉蛋奶等。

2015-12-20
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