產(chǎn)后抑郁應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)節(jié)
已采納問(wèn)題分析:你好,產(chǎn)后身體素質(zhì)的變化,以及內(nèi)環(huán)境的變化,身體保養(yǎng)不當(dāng),疲勞的,容易造成產(chǎn)后的心理變化,而出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。
意見(jiàn)建議:這是可以選擇中藥和抗抑郁的藥物治療。主要是家人的關(guān)愛(ài),以及避免讓其疲勞。天氣好的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。
問(wèn)題分析:抑郁癥的原因有精神受到刺激或工作壓力過(guò)大等情況,都可以出現(xiàn)了人體的情緒低落、悶悶不樂(lè)、悲觀自卑、對(duì)于任何事 情都缺乏興 趣,所以需盡早治療。
意見(jiàn)建議:需適當(dāng)用些抗抑郁癥的藥物如舍曲林、西酞普蘭等藥物治療,如果嚴(yán)重需去醫(yī)院的心理科就診,配合心理治療,都可以逐漸逐漸全愈的。
問(wèn)題分析:產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥,是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥,癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等,極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)。產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥的生理因素是內(nèi)分泌的變化。婦女在懷孕時(shí),雌激素升高,孩子出生后,雌激素迅速下降。心理因素包括太擔(dān)心孩子,無(wú)法應(yīng)付產(chǎn)后忙碌的生活,不能接受自身的角色變化等。研究顯示,50-75%的女性都將隨著孩子的出生經(jīng)歷一段"產(chǎn)后憂郁癥”,多數(shù)女性征兆不明顯或稍轉(zhuǎn)瞬及逝,性格上出現(xiàn)一段不穩(wěn)定情緒,比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強(qiáng)烈,其歸因是一種疾病,這是最新被醫(yī)學(xué)界認(rèn)識(shí)到的。
意見(jiàn)建議:應(yīng)該注意及時(shí)向親人或朋友傾訴自己的不安與壓力,得到社會(huì)心理支持,可以有意識(shí)地參加一些自己感興趣的活動(dòng)(包括適度的體育鍛煉)或做一些感興趣的事情,不要勉強(qiáng)自己再去做感覺(jué)困難的事情。 自我調(diào)整無(wú)效時(shí),應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)的心理科或精神科就診,如果確診患了抑郁癥,不必害怕,使用抗抑郁類(lèi)藥物和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的治療方法,一般都有很好療效。 如果是焦慮狀態(tài),可行心理治療(心理治療是必須的,因?yàn)榻箲]癥往往有其心理原因)加藥物治療,也可行生物反饋治療.
問(wèn)題分析:您好,很高興為您解答,根據(jù)您的描述,是屬于產(chǎn)后輕度抑郁,于多種因素有關(guān),如環(huán)境,受關(guān)心程度等等。
意見(jiàn)建議:建議您多關(guān)心她,與她聊天,適當(dāng)帶她散散心等,另外必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)及建議,必要時(shí)用藥物治療,希望對(duì)您有用。
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