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能夠預(yù)防流感的食物有哪幾種呢

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性別:女 年齡:31歲

病情描述:

最近上班的路上遇到很多流感患者,因為天氣的原因?qū)е潞芏嗳硕忌×?,我很慶幸自己很健康,我想做好預(yù)防,請問能夠預(yù)防流感的食物有哪幾種呢

想得到什么幫助:

能夠預(yù)防流感的食物有哪幾種呢

劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:27242        評價:79
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問題分析:預(yù)防流感從飲食下手,合理安排飲食也可以提高自身免疫力。在均衡飲食的前提下適量攝入抗流感的食物可以趕走病毒。

意見建議:要預(yù)防流感或感冒,除了接種流感疫苗外:一要注意隨溫度變化選擇衣物,注意保暖;二要增加戶外活動,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力;三要多喝水,多吃水果,適量服用維生素C;四要注意通風(fēng),每天開窗通風(fēng)半小時到一個小時。此外,還要盡量避免出入公共場所等,以免接觸感冒患者。

2015-12-14
孫先光
孫先光 職稱:醫(yī)師
清河縣中醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問題分析:流感是通過呼吸道進(jìn)行傳播的,您需要可以佩戴口罩進(jìn)行預(yù)防,然后就是可以多食果蔬,加強(qiáng)營養(yǎng)

意見建議:適當(dāng)鍛煉,然后就是需要注意休息,增強(qiáng)自己的免疫力,只有增強(qiáng)免疫力,然后就是注意隔離,就是可以預(yù)防流感的

2015-12-10
趙津京
趙津京 職稱:護(hù)士
鞍山市社會福利院 普通內(nèi)科
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問題分析:身體引起,流感的原因有很多種,有可能是日本人或者是說這里面時間有一些著涼受了風(fēng)寒你都會形成這種表現(xiàn)的發(fā)生。

意見建議:治療方案:你讓她注意好休息多穿點衣服注意好保暖,畢竟也可以用一些板藍(lán)根沖劑有一定的調(diào)整和緩解的作用。

2015-12-10
邱薇莉
向他提問已幫助用戶:1436        評價:0

問題分析:天氣慢慢轉(zhuǎn)冷,氣溫不穩(wěn)定,早晚溫差大,流感病毒活躍,要預(yù)防流感的發(fā)生,多注意休息,多喝水,可服用抗流感病毒藥物,注意保暖,怎么可佩戴口罩

意見建議:盡量避免不必要的外出,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤換洗衣服,勤洗手,平時可以鍛煉鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力,少去人流量密集的場所,盡量避免接觸有流感的患者

2015-12-11
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能夠預(yù)防流感的食物有哪幾種呢
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