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身體虛弱怎么提高免疫力

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

身體虛弱怎么提高免疫力

劉元朝 職稱:醫(yī)師
威縣中醫(yī)院 消化內科
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問題分析:你好,從你描述的情況來看,主要的表現就是平時身體體質不好,比較虛弱,這樣的話建議平時注意多活動鍛煉身體增強體質!多參加體育活動!多在室外活動

意見建議:建議平時注意多休息不要太勞累過度要勞逸結合,飲食要營養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果,多參加集體活動鍛煉身體!

2015-12-15
史東岳
史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:免疫力低下建議通過加強營養(yǎng),加強鍛煉,注意防病治病等途徑逐步提高免疫力.如果需要,可以通過中藥調理.

意見建議:常用的藥物有靈芝,刺五加,五加皮等.適當口服轉移因子口服液增加免疫力

2015-12-14
劉叢
劉叢 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 普通內科
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問題分析:你好,根據你的病情描述,體質比較虛弱。

意見建議:建議適當運動,多飲食富含維生素多的食物,多吃新鮮水果及蔬菜。

2015-12-14
吳紅霞
吳紅霞 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內科
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問題分析:保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài),尤其是在現今社會,人們面臨的壓力很大,巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

意見建議:借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現,良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫(yī)學專家的研究表明,睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。

2015-12-14
王玉林
王玉林 職稱:副主任醫(yī)師
保定第一中醫(yī)院 普通外科
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問題分析:你好,中醫(yī)上身體虛弱免疫力差主要指正氣虧虛不能抗邪。或氣虛或血虛,或陽虛等,這些會因人而異。

意見建議:你可以去看中醫(yī),經過四診合參得出的你的陰陽盛衰,開適合你的方藥進行調理。平時可以用微涼的水洗臉等。

2015-12-14
李賢
李賢 職稱:藥師
內丘縣人民醫(yī)院 藥劑科
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問題分析:提高免疫力不應該追求速成,建議通過加強營養(yǎng), 加強鍛煉,注意防病治病等途徑逐步提免疫力.

意見建議:如果需要,可以通過中藥調理.常用的藥物有靈芝,刺五加,五加皮等.

2015-12-15
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