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怎么克服對 的恐懼心理

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性別:男 年齡:22歲

病情描述:

您好,我想問個問題,我今年22歲,還沒有結婚,但是對 有一種恐懼心理,就是感覺特別的緊張,這種情況該怎么辦

想得到什么幫助:

怎么克服對 的恐懼心理

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問題分析:恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調整,也可以自我調整,進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒,適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,保持良好的心態(tài)。

意見建議:面對自己心愛的人要全面放松心情,互相多擁抱和撫摸等,男性動作輕柔,也可以多買些這方面的書和光碟,搜這樣的知識,做到有所準備

2015-12-15
史東岳
史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:要保持一顆放松的心情,不要太緊張,這是每個人都會遇到的情況。

意見建議:面對自己心愛的人要全面放松心情,互相多擁抱和撫摸等,男性動作輕柔,在自己引導丈夫進入基本是沒問題的

2015-12-15
吳成成
吳成成 職稱:主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 肛腸外科
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問題分析:你好,這屬于性冷淡的緣故,一般根據你的內分泌激素有很大的關系,中醫(yī)考慮是腎虛可能。

意見建議:我的建議是,可以給與精神的疏導,同時注意一定要及時通過藥物的調理,平衡激素就可能恢復。

2015-12-15
劉元朝
劉元朝 職稱:醫(yī)師
威縣中醫(yī)院 消化內科
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問題分析:你好!從你描述的這些情況來看,這些在大多數的人中都是正常的,不要太擔心!因為在當時只要放松心情不要太緊張就好!慢慢的就會調節(jié)過來!

意見建議:建議不要想的太多放松心情就好!平時多學習些性愛方面的知識!這樣會幫助自己消除這樣的心理,多休息不要太勞累過度要勞逸結合

2015-12-16
劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,其實性是愛的一部分,尤其是當今社會,有許多的家庭因為性生活不和諧導致家庭破裂,

意見建議:我想任何事都會有第一次,沒有做過的事情第一次做,心里或多或少都會有緊張或恐懼,是正常心里反應,沒有必要擔心害怕,嘗試著去做,勇敢的邁出第一步,以后就不會緊張了,相信自己會做的很好,可以適量喝點酒,或許會沒有那么緊張

2015-12-16
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怎么克服對性愛的恐懼心理
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