失戀之后改怎么樣調(diào)理自己呢
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問(wèn)題分析：失戀在醫(yī)學(xué)上，又叫情緒病。情緒病的分類(lèi) 單相情感障礙 如抑郁癥 自閉癥 雙向情感障礙，含兩種的情緒成分，如躁狂抑郁癥 1.長(zhǎng)期的情緒惡劣，如果不能及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，會(huì)妨礙個(gè)體正常的心理功能2.情緒的壓抑、暴躁、恐懼、焦慮狀態(tài)還會(huì)使某些人產(chǎn)生某種心身疾病，3.持續(xù)性壞情緒往往使某些人尋求一些錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)方式。
意見(jiàn)建議：希望您轉(zhuǎn)移注意力，多參與社會(huì)活動(dòng)實(shí)踐中，學(xué)習(xí)新的語(yǔ)言，掌握新的技能，如游泳，跆拳道，樂(lè)器等。如果情況比較嚴(yán)重的話(huà)，建議去早日看心理醫(yī)生。祝您生活愉快。
問(wèn)題分析：你好，所謂的失戀是指癡情的人被戀愛(ài)對(duì)象拋棄，失戀主要會(huì)引起痛苦，煩惱的情緒反應(yīng)，有一些人不能及時(shí)的排解這種強(qiáng)烈的情緒導(dǎo)致心理失衡。
意見(jiàn)建議：對(duì)于失戀的人還是建議可以做一些自己擅長(zhǎng)的事情工作，提升自己的信心，找到自己的價(jià)值，清理對(duì)方的物品，或是參加一些社會(huì)戶(hù)外活動(dòng)
問(wèn)題分析：您好，根據(jù)您對(duì)情況的描述，是的，每個(gè)年輕人都會(huì)有這樣的煩惱，建議您去出去和朋友最好出去玩玩
意見(jiàn)建議：建議您可以出去旅旅游 看看 接觸下新的額生活 ，也會(huì)遇到其他甚至更適合你的人出現(xiàn)，把自己的生活安排好