問題分析：你好，艾滋的傳播途徑有性交傳播，血液傳播，母嬰傳播。所以雖然艾滋很可怕，

意見建議：但也不是說傳染就傳染上的，不要想太多，也不要給自己太大的壓力。

問題分析：隨著艾滋病在世界范圍的迅速蔓延，感染人數(shù)不斷增加，且目前沒有可治愈的有效方法，人們對艾滋病的關(guān)注和恐懼程度也不斷提高。最近幾年，一種新的疾病——艾滋病恐懼癥（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥，以下簡稱“恐艾癥”）悄悄出現(xiàn)，表現(xiàn)為患者對艾滋病的關(guān)注和恐懼程度遠遠超出正常水平，嚴重影響到工作和生活。
　　 疾控部門提示，“恐艾癥”歸根結(jié)底是因為對艾滋病一知半解，要想真正擺脫，首先應(yīng)全面了解艾滋病的防治知識，正確認識自己的癥狀及表現(xiàn)，切莫對號入座。此外，發(fā)生高危行為并度過窗口期后，要到正規(guī)檢測機構(gòu)進行檢查，請相信科學(xué)的檢測結(jié)果，積極克服疑病心理。

意見建議：其實，艾滋病病毒是一種非常脆弱的病毒，對外界環(huán)境的抵抗力較弱，離開人體后，在常溫下存活時間很短。只要約束自己的性行為、不吸毒、不盲目使用血液制品，就不必擔心被感染。
　　 疾控部門一再強調(diào)，以下途徑不傳播艾滋病毒：
　　 1.與艾滋病感染者或艾滋病病人進行一般性接觸，如握手、擁抱、共同進餐，共用勞動工具、辦公用具、錢幣等不會感染。
　　 2.不會經(jīng)馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池或公共浴池等公共設(shè)施傳播。
　　 3.咳嗽、打噴嚏、蚊蟲叮咬都不會感染艾滋病。
當然賓館的床單也不會傳染的