戒不掉煙怎么辦才好呢
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問題分析：你好，要想取得戒煙成功就應(yīng)該有持之以恒的毅力，遇到挫折就放棄往往導(dǎo)致戒煙的失敗。戒煙是一件難事，當(dāng)然不能一蹴而就。
意見建議：多數(shù)吸煙者產(chǎn)生煙草依賴，當(dāng)他們嘗試戒煙時(shí)，會(huì)遭受強(qiáng)烈的煙癮和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷癥狀的困擾。尼古丁替代療法是一種經(jīng)濟(jì)有效的治療方法，它通過減輕煙癮，可以使戒煙率提高一倍多。其效果已經(jīng)通過簡短干預(yù)和作為非處方藥銷售以及戒煙?？崎T診得到證實(shí)。尼古丁替代療法是作為一種有效的幫助戒煙的公共衛(wèi)生措施，應(yīng)該引起足夠重視，以達(dá)到促使多數(shù)煙民戒煙的目的。
問題分析：戒煙主要就是靠意志力，您可以通過精神轉(zhuǎn)移來治療，主要就是使用其他的食物來轉(zhuǎn)移您的意志，比如是口香糖或是嚼著牙簽
意見建議：
意見建議：建議您不要很擔(dān)心，這樣的情況還是比較正常的，時(shí)間要盡量長一些才是會(huì)戒掉，要靠您個(gè)人的意志，目前也是沒有藥物能夠輔助您戒掉
問題分析：您好，香煙中含有焦油，尼古丁等對(duì)人體有危害的成分，長期抽煙會(huì)導(dǎo)致咳嗽，哮喘，甚至癌癥等疾病。
意見建議：戒煙可使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，以及藥物治療等都是有效的戒煙治療方法，把這些方法聯(lián)合使用，效果會(huì)更為明顯。建議當(dāng)想抽煙時(shí)，用別的東西代償，轉(zhuǎn)移興趣的方向，如口香糖，瓜子等。
問題分析：你好，要想取得戒煙成功就應(yīng)該有持之以恒的毅力，
意見建議：遇到挫折就放棄往往導(dǎo)致戒煙的失敗。戒煙是一件難事，當(dāng)然不能一蹴而就。