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失戀之后怎么樣才能快速走出來

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

失戀之后怎么樣才能快速走出來?我失戀了,現(xiàn)在感覺天都塌了,怎么辦???我們在一起三年,說散就散了。

想得到什么幫助:

失戀之后怎么樣才能快速走出來

王玉林 職稱:副主任醫(yī)師
保定第一中醫(yī)院 普通外科
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問題分析:你好,失戀指的是癡情的人被愛人拋棄,一般會產生一些痛苦,苦惱的負面情緒,有些人會難以排解。

意見建議:對于失戀的人來說要從自己的心里想明白是否已經沒有結果了,如果已經沒有結果那就學會接受,做一些自己擅長的事情,幫助自己恢復信心,或者參加一些戶外社會活動,改變一下心情。

2016-01-12
馬毅先
馬毅先 職稱:醫(yī)師
遼源市龍山區(qū)中西醫(yī)結合肛腸醫(yī)院 肛腸外科
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問題分析:首先你要面對現(xiàn)實,相信緣分,不是你的他總是要走的,長痛不如短痛,隨他去吧

意見建議:建議您找些你喜歡的人去聊天,找些你喜歡的書去看,時間久了就會忘記

2015-12-18
劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:可以和自己的好朋友來一段短暫的旅行,來放松自己 可以看看自己喜歡的電影,或者聽聽自己喜歡的歌曲來進行療傷。

意見建議:可以嘗試自己才沒有勇氣做過的事,比如:跳水,蹦極等??匆徊拷逃饬x極其深刻的電影,使得自己真正的成長??梢試L試著發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足,努力的做到最好,來迎接下一段戀情。

2015-12-28
牛建海
牛建海 職稱:醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)肝病科
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問題分析:失戀在醫(yī)學上,又叫情緒病。情緒病的分類 單相情感障礙 如抑郁癥 自閉癥 雙向情感障礙,含兩種的情緒成分,如躁狂抑郁癥  1.長期的情緒惡劣,如果不能及時進行自我調節(jié),會妨礙個體正常的心理功能2.情緒的壓抑、暴躁、恐懼、焦慮狀態(tài)還會使某些人產生某種心身疾病,3.持續(xù)性壞情緒往往使某些人尋求一些錯誤的應對方式。

意見建議:希望轉移注意力,多參與社會活動實踐中,學習新的語言,掌握新的技能,如游泳,跆拳道,樂器等。如果情況比較嚴重的話,建議去早日看心理醫(yī)生。祝您生活愉快。

2016-01-18
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