問題分析：手腳冰涼可能是由于陽虛或血脈循環(huán)不良引起的這種情況。陽氣主要是起推動，溫煦的作用，陽氣減弱造成四肢氣血不足，引起的手足冰冷的情況。

意見建議：不要吃生冷性食物，注意保暖，適當(dāng)運動，可以去中醫(yī)科，經(jīng)過中醫(yī)師辨證后在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥治療，平時可以用艾葉，紅花泡手腳。

問題分析：手腳冰涼主要是腎陽虛的表現(xiàn)，腎陽虛由于不能溫煦四肢，導(dǎo)致手腳冰涼，機體代謝功能低下，導(dǎo)致畏寒怕冷。

意見建議：中醫(yī)治療，補腎助陽，方用金匱腎氣丸，另外要吃一些溫補腎陽的食物，如核桃仁，韭菜，泥鰍等

問題分析：你好，你所說的情況，往往是有末梢循環(huán)不好、神經(jīng)衰弱的情況引起的此種現(xiàn)象。

意見建議：中醫(yī)來調(diào)理是可以的。如中藥、按摩、理療、針灸等治療。其次需要保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\動。避免受寒。飲食要豐富些。