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我有社交恐懼癥怎么辦

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性別:男 年齡:21歲

病情描述:

我想咨詢(xún)有關(guān)社交恐懼癥的治療方法,我有這方面的傾向,現(xiàn)在21歲,有時(shí)不敢和人說(shuō)話(huà),擔(dān)心別人取笑我,我有社交恐懼癥怎么辦?

想得到什么幫助:

我有社交恐懼癥怎么辦

吳紅霞 職稱(chēng):主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):1276        評(píng)價(jià):0
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問(wèn)題分析:對(duì)于這個(gè)病一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系,二是對(duì)抗回避反應(yīng)。第一個(gè)階段,是進(jìn)行放松訓(xùn)練。第二個(gè)階段,請(qǐng)患者按引起恐懼反應(yīng)的嚴(yán)重程度,依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單,然后從引起最弱的恐懼反應(yīng)的情境開(kāi)始,逐一讓病人身處其中,或由其想象身處這些情境之中。每一步驟做到病人適應(yīng),感到徹底放松為止,然后再接著做下一個(gè)較令人緊張的情境,直至最強(qiáng)程度的情境也不引起恐懼為止。

意見(jiàn)建議:嚴(yán)格地說(shuō)并無(wú)一種消除恐懼情緒的藥物,對(duì)單純恐懼一般沒(méi)有效果,但可用苯二氮卓藥物來(lái)暫時(shí)緩解單純恐懼,例如飛行恐怖。合用普萘洛爾為代表的β-受體阻斷劑對(duì)恐懼癥的軀體癥狀效果很好,能減輕或者消除自主神經(jīng)反應(yīng),如心悸、氣促、出汗等,降低警醒水平。SSRI類(lèi)如帕羅西汀、舍曲林等治療社交焦慮障礙有效,丙米嗪對(duì)恐懼發(fā)作有時(shí)具有戲劇性效果,但藥物的不良反應(yīng)限制了使用。

2015-12-30
劉金祥
劉金祥 職稱(chēng):醫(yī)師
石家莊樂(lè)心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):27242        評(píng)價(jià):79

問(wèn)題分析:你好,恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進(jìn)行心理咨詢(xún)與治療來(lái)調(diào)整,也可以自我調(diào)整,進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松自己的情緒,

意見(jiàn)建議:對(duì)抗您的緊張情緒,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多參加社交活動(dòng).

2015-12-19
崔立靜
崔立靜 職稱(chēng):醫(yī)師
志勇中西醫(yī)診所 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):6922        評(píng)價(jià):5

問(wèn)題分析:你好,社交恐懼癥,多數(shù)人是由于內(nèi)向的性格,以及由于受過(guò)心理刺激引起的此種現(xiàn)象的。

意見(jiàn)建議:此種情況往往是需要做心理的治療,其次社交恐懼癥的人,首先要提醒自己,臉皮厚一些,必要時(shí)做一下社交方面的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練。

2015-12-20
李賢
李賢 職稱(chēng):藥師
內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 藥劑科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):8286        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進(jìn)行心理咨詢(xún)與治療來(lái)調(diào)整,也可以自我調(diào)整,進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松自己的情緒,

意見(jiàn)建議:對(duì)抗您的緊張情緒,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多參加社交活動(dòng).

2016-01-04
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