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問題分析：失眠的話注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn)。
意見建議：口服七葉神安片 腦靈素 等試試。白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點(diǎn)。
2015-12-22
問題分析：睡眠不好的癥狀，一般考慮是心血不足證 血不安神引起的癥狀，全方面的調(diào)理，及時的對癥治療。
意見建議：首先需要注意個人的飲食調(diào)理，可以服用安神補(bǔ)腦液 五味子糖漿 或者棗仁安神顆粒之類的藥物，對癥治療。
2015-12-22
問題分析：你好，失眠癥狀厲害了是需要吃安眠藥的，你現(xiàn)在這種情況也是可以服用一些安眠藥的。
意見建議：建議你晚上睡覺之前可以洗一個熱水澡，同時再喝一杯熱牛奶，在睡覺的時候放一些舒緩的音樂，能有助于睡眠。
2015-12-22
問題分析：您好，根據(jù)您的描述，如股票是暫時的失眠，不需要吃安眠藥，只要注意生活規(guī)律，釋放緊張和壓力，晚間不要飲食過度，睡前洗洗熱水腳等。都有助于睡眠。
意見建議：如果你是連續(xù)的睡眠不佳，可以適當(dāng)服用安眠藥，緩解疲勞。例如谷維素，刺五加，維生素B1，安神補(bǔ)腦液，地西洋片等。
2015-12-22
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