導(dǎo)致晚上失眠的原因有哪些
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問題分析：這個(gè)可能是神經(jīng)衰弱生物鐘的紊亂還有就是心里因素也都是有關(guān)系的，建議你首先是從心理上做適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)的
意見建議：可議使用一些的藥物試試吧比如說谷維素或者是你安神健腦也之類的也都是可以的，建議你還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物吧
2015-12-23
問題分析：您好，引起失眠的因素有很多，比如壓力，環(huán)境，心情，不良的生活習(xí)慣等都有可能引起失眠。
意見建議：每天應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺，入睡前可以喝牛奶幫助入睡。
2015-12-23
問題分析：你好，引起失眠的原因很多，有工作壓力大，精神緊張，還有晚上吃的太飽及吃濃茶咖啡都可引起。
意見建議：建議晚餐不要吃的太飽，適量活動(dòng)，要放松心情緩解壓力，睡前熱水泡腳喝杯熱牛奶幫助入睡。
2015-12-23
問題分析：一般這樣的情況是考慮思慮過多導(dǎo)致的，最好是少思慮，白天少睡點(diǎn)。
意見建議：建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥的中醫(yī)治療的話也是不錯(cuò)的， 根據(jù)病情進(jìn)行即可。
2015-12-23
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