網(wǎng)癮大有沒有戒掉的方法呢
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問題分析：要認識到網(wǎng)癮的危害。網(wǎng)癮會使人迷失于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界產(chǎn)生隔閡，嚴重影響學習，甚至中斷學業(yè)。久而久之，還會影響正常認知、情感和心理定位，導致人格的偏離，甚至發(fā)生意想不到的可怕后果。
意見建議：規(guī)定上網(wǎng)時間。很多人一碰上電腦就無法自拔，常常忘記時間，不愿意挪位子。尤其是青少年，自我控制意識差，喜歡玩游戲。所以，這就需要嚴格規(guī)定上網(wǎng)的時間，并自覺關(guān)閉網(wǎng)絡。
2015-12-26
問題分析：有一個釜底抽薪的辦法，就是可以停掉網(wǎng)絡，然后就是需要您有足夠的時間和毅力，來進行自己的事業(yè)
意見建議：否則就是自己家里的網(wǎng)絡停掉的話，那么您是可以去網(wǎng)吧去上網(wǎng)的，然后就是需要去找心理醫(yī)生進行交流，明確自己心中執(zhí)拗，然后緩慢戒除
2015-12-27
問題分析：你好，可能是自己及時的克制，減少上網(wǎng)時間，也是很重要的，慢慢節(jié)制，適當多鍛煉，運動，即可緩解的啊。
意見建議：例如增加一些興趣愛好：運動、找人聊天、打電話等。這些與現(xiàn)實接觸的方法，對緩解你的不良情緒會比上網(wǎng)更有幫助。也避免你在網(wǎng)絡中越陷越深。
2015-12-28
問題分析：您這應該是心理依賴癥，原因就是追求與不間斷地使用某種或某些藥物或物質(zhì)，或從事某種活動，以取得特定的心理效應造成的。精神依賴很難戒掉，包括：手機依賴癥、網(wǎng)絡依賴癥、工作依賴癥、學習依賴癥、情感依賴癥、食物依賴癥等。
意見建議：這種情況一般要靠自己控制。也可以找親人朋友等對您進行監(jiān)督，但主要是您自己
2015-12-28
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