問題分析：改善自己的生活方式，然后就是需要在其他的方面加大投入的力度或者是精力的投入，試著慢慢的減少吸煙量

意見建議：逐漸戒除，相信自己，您一定可以成功克服煙癮，成就自己的事業(yè)的，因?yàn)槲鼰煯吘故怯泻】档?/p>

問題分析：我考慮你現(xiàn)在最好的辦法就是慢慢的來減少現(xiàn)在的吸煙量的吧，建議你事事都吧

意見建議：還有就是建議你看看可以吃的消炎藥還有就是注意吃的谷維素看看一直下神經(jīng)的吧，注意的休息的吧

問題分析：你好，吸煙造成的煙草依賴癥又叫做尼古丁依賴癥，主要是因?yàn)槟峁哦∏趾ι窠?jīng)導(dǎo)致的，煙齡不長(zhǎng)的話應(yīng)該沒那么嚴(yán)重吧。

意見建議：建議你，戒煙最重要的是要有毅力，有決心，首先要在心理上克服對(duì)煙草的依賴，如果上癮較重要去醫(yī)院治療。