絕經(jīng)后女性如何調(diào)養(yǎng)身體才會(huì)比較好
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問題分析:您好,這有可能跟更年期有關(guān),卵巢功能早衰可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)、 建議正確認(rèn)識(shí)更年期綜合癥。保證睡眠:注意休息,保障充足的睡眠,不要過于勞累,要注意勞逸結(jié)合,
意見建議:在生活上有規(guī)律地安排起居生活,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和勞動(dòng),改善機(jī)體血液循環(huán),維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。
問題分析:您好,根據(jù)您的描述,你是非常善良的女孩,一般50歲左右絕徑很正常。絕經(jīng)后女性雌激素降低,皮膚干燥出現(xiàn)皺紋。可以口服雌激素和鈣來防治神經(jīng)失調(diào)、骨質(zhì)疏松。例如更年安,婦復(fù)春,坤寶丸等。同時(shí)可以喝點(diǎn)四物湯或者八珍湯。
意見建議:適當(dāng)控制飲食,多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、黃豆,豆制品、海帶等,少吃動(dòng)物內(nèi)臟和豬大腸,豬肝等。
問題分析:單純你的描述考慮是檢查明確有上述表現(xiàn),這個(gè)一般是體內(nèi)激素改變引起的,可以藥物治療改善
意見建議:常規(guī)是適當(dāng)吃點(diǎn)保健類的雌孕激素,還有就是豆類食物,早晨豆?jié){改善,和卵巢功能的降低有關(guān)系
問題分析:你這個(gè)情況可議適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┑拟}片加上些中藥是比較好的比如說這個(gè)六味地黃丸之類的也都是可議的
意見建議:建議你也可議看看中醫(yī)適當(dāng)?shù)某砸恍┑闹兴幰捕际强勺h的,建議你還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物吧
問題分析:一般情況下在45到50周絕經(jīng)的情況屬于正常范圍的,根據(jù)個(gè)人的體制,營(yíng)養(yǎng),疾病等影響有關(guān)系的
意見建議:建議積極休息,注意局部的衛(wèi)生,必要時(shí)還是可以及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查內(nèi)分泌情況,注意平時(shí)合理的安排性生活
問題分析:建議飲食上多食用含雌激素多的食物,如豆制品、葡萄、花生、核桃等食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)應(yīng)用一些保養(yǎng)卵巢的藥物。
意見建議:適當(dāng)控制飲食,多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆制品、海帶等,少吃動(dòng)物內(nèi)臟和豬大腸,豬肝等。
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