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我每天上學(xué)的時(shí)候打籃球難道運(yùn)動(dòng)還是不夠嗎?

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性別:男 年齡:18歲

病情描述:

我每天上學(xué)的時(shí)候打籃球難道運(yùn)動(dòng)還是不夠嗎?

王穎 職稱:護(hù)士
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4446        評價(jià):6
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問題分析:你好,你每天打籃球運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到一個(gè)小時(shí),那么運(yùn)動(dòng)量還是可以的,經(jīng)常的打籃球可以提高身體素質(zhì)。

意見建議:建議你打完籃球以后不要喝碳酸飲料,打完籃球以后應(yīng)該迅速擦汗換好衣服,慢慢的走動(dòng),等到身體恢復(fù)平靜狀態(tài)的時(shí)候再離開。

2016-01-03
楊麗
楊麗 職稱:護(hù)士
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)衛(wèi)生 兒童保健科
向他提問已幫助用戶:6446        評價(jià):6

問題分析:你好 打籃球的運(yùn)動(dòng)量是很大的,如果年輕人想通過運(yùn)動(dòng)長高打籃球是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。

意見建議:但是也需要增加營養(yǎng),合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)是身體健康的兩大要素,另外也要保證充足的睡眠。

2016-01-03
申桂平
申桂平 職稱:醫(yī)師
河北威縣章臺(tái)中心衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1489        評價(jià):2

問題分析:你好,你的情況現(xiàn)在處在青春期,運(yùn)動(dòng)有利于身體的發(fā)育。

意見建議:建議每天可以運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí),平時(shí)消耗多,要注意營養(yǎng),雞蛋肉類不可少。

2016-01-03
辛亞然
辛亞然 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:3339        評價(jià):33

問題分析:您好,根據(jù)您的描述,根據(jù)您的身體狀況要適量運(yùn)動(dòng)。

意見建議:打籃球?qū)梢詮?qiáng)身健體,但要適量,過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。出來打籃球,你還可以參加,其他運(yùn)動(dòng)來提高身體質(zhì)量。希望能幫助到你。

2016-01-03
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