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高血脂在飲食上需要注意什么呢

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

高血脂在飲食上需要注意什么呢?我得了高血脂,不過我自己確實(shí)有點(diǎn)胖,而且還不怎么運(yùn)動(dòng),怎么辦???

想得到什么幫助:

高血脂在飲食上需要注意什么呢

史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,你姥姥有高血壓與高血脂,平時(shí)在生活應(yīng)注意的是,不喝酒吸煙,不吃辛辣肥膩的食物,飲食以清淡為主,應(yīng)低脂、低鹽,低膽固醇,不吃含膽固醇較高的動(dòng)物內(nèi)臟。

意見建議:不吃蛋黃,不吃動(dòng)物油,只吃植物油,多吃蔬菜水果。防寒保暖,防感冒,減肥,不煩腦,不生氣,不發(fā)怒,保持一個(gè)好的心態(tài)。

2016-01-04
鄧雅芳
鄧雅芳 職稱:醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1009        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,高脂血癥主要是與高脂飲食有關(guān),主要是飲食油膩,運(yùn)動(dòng)不足,導(dǎo)致脂質(zhì)堆積,可能會(huì)出現(xiàn)高脂血癥。

意見建議:建議清淡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),是可以減輕或者治愈高脂血癥的,避免飲食油膩。

2016-01-04
許建
許建 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:3309        評(píng)價(jià):1

問題分析:你好,高脂血癥飲食應(yīng)有節(jié)制,主食之中應(yīng)搭配部分粗糧,副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。

意見建議:控制高血脂主要從以下五個(gè)方面入手:1、控制體重。2、運(yùn)動(dòng)鍛煉,長期堅(jiān)持鍛煉,可明顯降低血脂。3、戒煙。4、飲食治療。5、藥物治療,如他汀類或是貝特類。

2016-01-04
賈金香
賈金香 職稱:醫(yī)師
臨汾市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)新立醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:28997        評(píng)價(jià):30

問題分析:高血脂需要注意個(gè)人的飲食調(diào)理,清淡容易消化的食物,不可以吃高脂肪油膩的食物,全方面的調(diào)理。

意見建議:首先需要注意個(gè)人的調(diào)理,可以服用血脂康膠囊 辛伐他汀膠囊之類的藥物,配合長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)

2016-01-04
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