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吃一些什么食物對護(hù)理近視眼有幫助呢?

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

我感覺我可能是出現(xiàn)了近視眼的癥狀,但是不嚴(yán)重,朋友建議我吃一些對恢復(fù)視力有幫助的食物,請問,吃一些什么食物對護(hù)理近視眼有幫助呢?

想得到什么幫助:

近視眼病因是什么呢?

項(xiàng)新新 職稱:護(hù)士
內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 小兒外科
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問題分析:近視的形成與飲食有關(guān)系,多數(shù)近視患者的血鈣偏低,維生素A缺乏;多數(shù)青少年近視患者的血清蛋白偏低,血鈣和血色素也偏低。得了近視后,要多補(bǔ)充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素,少吃糖果和高糖食品。

意見建議:糖吃多了,血糖含量增加會引起房水、晶體滲透壓改變。當(dāng)房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時(shí),房水就會進(jìn)入晶狀體內(nèi),促使晶狀體變凸,引起近視的發(fā)生

2016-01-06
李賢
李賢 職稱:藥師
內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 藥劑科
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問題分析:近視是屈光不正的一種。近視的形成主要有內(nèi)因的外因兩種原因。內(nèi)因指的是近視的遺傳性。外因主要包括工作環(huán)境和身體素質(zhì)兩方面。

意見建議:近視眼的發(fā)生,城市比農(nóng)村多,精工行業(yè)比一般行業(yè)多,尤其在學(xué)生和知識分子當(dāng)中,近視的發(fā)病率更高。

2016-01-10
張慶新
杭州西湖朝聚眼科醫(yī)院 眼科
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問題分析:近視是由多種因素導(dǎo)致的。近年來許多證據(jù)表明環(huán)境和遺傳因素共同參與了近視的發(fā)生:外因--長時(shí)間近距離看事物,使眼球中睫狀肌失去彈性晶狀體而導(dǎo)致晶狀體不能復(fù)原,于是發(fā)生近視。

意見建議:飲食營養(yǎng)得當(dāng)
補(bǔ)充必要營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)提高眼睛抗疲勞能力,防治近視產(chǎn)生和加深。
(一)防止身體缺鈣,缺微量元素鉻、鋅;
(二)注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜、瓜果,少喝碳酸飲料;少食過甜、過精細(xì)糧食。
(三)健康眼睛食物:
1、豬肝、鴨肝、鵝肝、羊肝等動物肝臟,每月吃3-4次,可補(bǔ)充維生素A防治夜盲癥、眼睛干澀;
2、菠菜、胡蘿卜等蔬菜瓜果經(jīng)常吃;
3、廣柑、橘子對眼睛有好處;
4、小魚、小蝦尤其對眼睛有好處;
5、食物品種豐富多樣,經(jīng)常食用粗糧、甘薯之類;
6、愛吃甜食,可用紅糖(含微量元素鉻和礦物質(zhì))
7、多咀嚼硬質(zhì)食物可防控近視。

2016-01-10
樸永壽
黑龍江省海林農(nóng)場醫(yī)院 普通外科
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問題分析:您好,您的描述情況每天堅(jiān)持眼保健操2遍。按揉承泣穴36下,每秒一下,每天2次,閉眼順逆時(shí)針眼球各9遍。

意見建議:飲食適度經(jīng)常吃維生素ad丸。再有胡蘿卜等等,關(guān)鍵是預(yù)防和日常習(xí)慣的養(yǎng)成。

2016-01-11
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