問(wèn)題分析：生活當(dāng)中，風(fēng)濕病是可以有效進(jìn)行預(yù)防的疾病,且風(fēng)濕和鏈球菌的有很重要的關(guān)系,因此進(jìn)行防止鏈球菌是重要的環(huán)節(jié)。這是一種自身免疫性疾病，不易治愈，急性期可選布洛芬等止痛藥，膏藥可以選天河骨痛貼膏。建議服用中藥湯劑調(diào)理。不要相信偏方，建議到正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科診治。

意見(jiàn)建議：1、防止上呼吸道感染，注意居住衛(wèi)生，經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)肌體的抗病能力。
2、清晨起床時(shí)要注意保溫，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛患者相當(dāng)部分是人自身免疫系統(tǒng)出問(wèn)題時(shí)引發(fā)的疾病。陰冷天氣會(huì)造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關(guān)節(jié)等部位就得不到足夠的血液進(jìn)行保暖。最方便實(shí)用的一個(gè)方法就是睡覺(jué)前用熱水泡腳，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，水冷就補(bǔ)充熱水，時(shí)間可以持續(xù)幾十分鐘左右，這樣能促進(jìn)下肢的血液循環(huán)。
3、如發(fā)現(xiàn)身體有局部冰冷現(xiàn)象，應(yīng)常加摩擦，或用棉花沾酒擦揉。
4、平時(shí)，不論坐、立、臥都要保持正確姿勢(shì)，這可以防制疲勞，消除疲勞，恢復(fù)病人的身心忍耐力，減輕發(fā)炎關(guān)節(jié)所受的壓力和疼痛。
5、調(diào)養(yǎng)飲食。如果病人飲食的營(yíng)養(yǎng)及能量不能滿(mǎn)足機(jī)體的需要，會(huì)影響病情，所以飲食調(diào)養(yǎng)非常重要。多吃骨髓。宜常吃黃鱔、鴨、骨髓、魚(yú)、瘦肉、板栗等 ,禁忌食生冷辛辣的食物 ,切忌暴飲暴食 ,以免損傷脾胃的消化吸收功能。

總之，防寒保溫，避免潮濕，是預(yù)防風(fēng)濕發(fā)作最為基本的方法。