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一到考試的時(shí)候就感覺特別的緊張

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性別:男 年齡:15歲

病情描述:

一到考試的時(shí)候就感覺特別的緊張,感覺呼吸有點(diǎn)急促,有點(diǎn)壓得喘不過氣,這種情況該怎么辦

想得到什么幫助:

一到考試的時(shí)候就感覺特別的緊張

辛亞然 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:3339        評價(jià):33
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問題分析:您好,請問您平日有沒有喘不過氣來的情況?是不是只有說考試的時(shí)候才會出現(xiàn)這種情況?

意見建議:您好,一說考試就緊張,這是正常的心理現(xiàn)象,是不需要治療的。但是如果你過度緊張,會喘不過氣來,建議您可以自我調(diào)節(jié),努力克服。

2016-01-06
張召寬
張召寬 職稱:主治醫(yī)師
邢臺市婦幼保健院 婦科
向他提問已幫助用戶:232        評價(jià):0

問題分析:你這是考試焦慮癥引起的癥狀,多和平時(shí)壓力大有關(guān)系。

意見建議:建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多與父母,老師溝通,不要給自己太大壓力,必要時(shí)配合心理醫(yī)生輔助調(diào)節(jié)。

2016-01-06
劉叢
劉叢 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:5850        評價(jià):6

問題分析:您好,根基您的描述來看您是屬于考前焦慮癥,是對考試的恐懼,主要的原因就是自己不夠自信

意見建議:建議你在考試之前調(diào)整好心態(tài),不要太緊張,告訴自己只是一次測試,平時(shí)的基礎(chǔ)知識需要掌握的牢固一點(diǎn),慢慢的有了信心就好了

2016-01-06
史東岳
史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:3480        評價(jià):3

問題分析:您好,考慮可能是精神原因引起的心律失常,但是不排除病理性的原因

意見建議:建議到醫(yī)院檢查心電圖等明確診斷,如果有癥狀,是室上速的話建議早期射頻消融,祝您健康!

2016-01-06
趙壽永
趙壽永 職稱:醫(yī)師
河北省邢臺市威縣中醫(yī)院 皮膚科
向他提問已幫助用戶:1446        評價(jià):0

問題分析:您好,您的情況可能是來自成績的壓力,其實(shí)您最好的解決辦法就是把成績看淡一些,放下包袱,努力學(xué)習(xí),只要是用心了,努力了,成績的好壞都是次要的,人的能力必竟不是一樣的,不可能所有人都一樣

意見建議:最好是及時(shí)調(diào)節(jié)心情,適當(dāng)放松自己,或者是找朋友宣泄都是很好的方式。

2016-01-06
魏亞娟
向他提問已幫助用戶:118        評價(jià):0

問題分析:你好,你這是壓力大引起的對考試的恐懼

意見建議:平常心就好,不要想太多,要相信自己,加油!??!

2016-01-06
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一到考試的時(shí)候就感覺特別的緊張
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