問(wèn)題分析：是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙（mood disorders）或情感性障礙（affective disorders）。抑郁癥患者中有10-15%面臨自殺的危險(xiǎn)。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。迄今為止，抑郁癥病因與發(fā)病機(jī)制還不明確，也無(wú)明顯的體征和實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)異常, 概括的說(shuō)是生物、心理、社會(huì)（文化）因素相互作用的結(jié)果。

意見(jiàn)建議：注意及時(shí)向親人或朋友傾訴自己的不安與壓力，得到社會(huì)心理支持，可以有意識(shí)地參加一些自己感興趣的活動(dòng)（包括適度的體育鍛煉）或做一些感興趣的事情，不要勉強(qiáng)自己再去做感覺(jué)困難的事情。 自我調(diào)整無(wú)效時(shí)，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)的心理科或精神科就診，如果確診患了抑郁癥，不必害怕，使用抗抑郁類(lèi)藥物和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的治療方法，一般都有很好療效。 如果是焦慮狀態(tài)，可行心理治療（心理治療是必須的，因?yàn)榻箲]癥往往有其心理原因）加藥物治療，也可行生物反饋治療.

問(wèn)題分析：請(qǐng)你注重休息和營(yíng)養(yǎng)，每天安排時(shí)間和老公一起照顧寶寶。很快恢復(fù)正常的交往，有時(shí)間多和同事、朋友聚聚。夫妻兩人多交流孩子的保育問(wèn)題，培養(yǎng)共同的興趣與愛(ài)好。

意見(jiàn)建議：孩子很重要，良好的夫妻關(guān)系更重要。如果自我調(diào)適不行，請(qǐng)接受心理醫(yī)生的診斷與治療。

問(wèn)題分析：產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)抑郁、悲傷、沮喪，哭泣、易激怒、煩躁，甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型。

意見(jiàn)建議：產(chǎn)后進(jìn)行自我疏導(dǎo)，向家人敞開(kāi)心扉。多注意休息，創(chuàng)造舒適安靜的生活環(huán)境。產(chǎn)后家人加強(qiáng)陪伴和心理疏導(dǎo)。如果嚴(yán)重應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。