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奶奶的血糖高7.2了,平時飲食不知道怎么調(diào)理,哪些該不該吃的

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性別:女 年齡:61歲

病情描述:

奶奶的血糖高7.2了,平時飲食不知道怎么調(diào)理,哪些該不該吃的?

曾經(jīng)的治療情況:

近來喝過青錢柳樹復(fù)合茶效果還是可以的,

想得到什么幫助:

血糖高有什么可以吃什么不可以吃的呢?

梁建偉 職稱:主治醫(yī)師
北京市房山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 老年病內(nèi)科
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問題分析:你好!建議監(jiān)測血糖水平,控制飲食,適當(dāng)運動,必要時在門診大夫指導(dǎo)下口服藥物降糖治療!

意見建議:飲食原則:1、飲食清淡
“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不咸飲食,具體的說是不吃甜,少吃鹽,不吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。這對控制體重、血糖、血壓,血脂和血粘十分有益;
2、少量多餐
對糖尿病病人來說是一種很好的飲食習(xí)慣,可穩(wěn)定血糖水平,避免血糖波動,使血糖既不太高也不過低。具體來說,應(yīng)做到“一天不少于3餐,一餐主食不多于100克”的進食方法,每天進食主食超過400克者,寧可多吃幾餐,也不要某一頓吃得太多;
3、戒煙、限酒
酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)患者空腹飲酒后引起低血糖反應(yīng),所以,為了安全還是不飲酒為佳。
4、控制總熱量
糖尿病病人的飲食控制決不像有些人理解的那樣,僅僅是主食控制,而是還包括對副食、特別是肉類、脂肪類等含熱量較高的食品的綜合控制,使每天攝取的熱量保持在適宜的水平,以控制血糖和體重。
5、合理安排各種營養(yǎng)成分
對于糖尿病病人來說,碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)都是必要的營養(yǎng)成分,必須合理分配,避免過食或偏食。應(yīng)在糖尿病醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,按個人的具體情況制定飲食計劃。應(yīng)以碳水化合物類食物(如:米、面、地瓜、土豆、山藥等)作為主食,宜多吃些蔬菜、瓜果,根據(jù)需要適量進食奶及奶制品、肉類、禽蛋類及堅果類,少吃糖、油脂、動物脂肪。一般來講,在糖尿病患者的飲食中,碳水化合物占總熱量的55-60%,蛋白質(zhì)占15-20%,脂肪占25%,避免糧食越吃越少,而肉類脂肪越吃越多的傾向。
6、食物的品種應(yīng)多樣化
宜多食高膳食纖維食物,如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。這類飲食便于保持餐后血糖不至于太高,而且還有降低體重和通便作用

2016-01-07
申桂平
申桂平 職稱:醫(yī)師
河北威縣章臺中心衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
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問題分析:你好, 膳食纖維和維生素要充分:高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足,所以多吃些新鮮蔬菜。

意見建議:建議水果類含果糖較多,血糖控制不好時最好免食??闪硗饪诜喾N維生素和礦物質(zhì)片來補充。

2016-01-07
王穎
王穎 職稱:護士
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4446        評價:6

問題分析:你好,血糖高首先要忌甜食,油炸食品及瓜子、花生,動物內(nèi)臟也盡量不要吃。

意見建議:平時要注意多吃高纖維食物,如粗糧、含纖維高的蔬菜,含糖量少的水果可以服用一些。

2016-01-07
鄧雅芳
鄧雅芳 職稱:醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1009        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你的描述,如果患者年紀(jì)在七十歲左右,空腹血糖7.2是可以接受的,如果不到70歲,就需要限制飲食或者增加運動

意見建議:建議繼續(xù)茶飲治療,另外,可以考慮適當(dāng)多吃點芹菜等粗糧,多運動,可以幫助改善病情

2016-01-07
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