問(wèn)題分析：強(qiáng)迫癥的患者總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾，患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀(guān)念及強(qiáng)迫行為。

意見(jiàn)建議：多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好。也可選擇心理咨詢(xún)與治療。

問(wèn)題分析：您好，強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類(lèi)型，主要與心理社會(huì)、個(gè)性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)。

意見(jiàn)建議：建議找中醫(yī)調(diào)理身體，平時(shí)不過(guò)分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進(jìn)其構(gòu)建健全的人格。

問(wèn)題分析：強(qiáng)迫癥?？梢云綍r(shí)試著降低對(duì)自己的要求，不要過(guò)分追求完美。當(dāng)出現(xiàn)不良想法時(shí)，馬上去做別的事情，如聽(tīng)歌、打球，來(lái)分散你的注意力。

意見(jiàn)建議：當(dāng)心煩時(shí)，要面對(duì)它，心里不要亂想，繼續(xù)自己的工作，要培養(yǎng)自己達(dá)到“隨喜心、喜悅心”的境界。平時(shí)多參加學(xué)校組織集體活動(dòng)。如果自己還是無(wú)法調(diào)整，嚴(yán)重影響自己的生活和學(xué)習(xí)，要盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

問(wèn)題分析：臨床上常用的方法包括：精神動(dòng)力學(xué)治療，認(rèn)知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。

意見(jiàn)建議：認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。

問(wèn)題分析：考慮是強(qiáng)迫癥，目前有必要到正規(guī)醫(yī)院心理門(mén)診綜合評(píng)估后行為矯正，

意見(jiàn)建議：平時(shí)要積極參加體育鍛煉，每天有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周兩次郊游或登山，促進(jìn)身心調(diào)理。