用什么辦法才能控制自己的情緒
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問題分析：您好，根據(jù)您的描述，從中醫(yī)的角度來看，性子急已發(fā)火的人大都肝火旺盛，不能克制自己，所以您不防服用一些龍膽瀉肝丸類藥物試試。
意見建議：另外，盡量讓自己休息好，不過于焦慮，心態(tài)平和也會(huì)很好的克制情緒的失控。學(xué)會(huì)放松自己，在情緒不好時(shí)，深呼吸。
2016-01-08
問題分析：你好，你的這種情況，是要自己平時(shí)要注意的。
意見建議：建議你在想要爆發(fā)的時(shí)候，先要冷靜一下，緩解一下情緒，。
2016-01-08
問題分析：你好，你的這種情況，是要自己平時(shí)要注意的，可以在想爆發(fā)的時(shí)候深呼吸。
意見建議：建議你在想要爆發(fā)的時(shí)候，先要冷靜一下，緩解一下情緒，讓自己多思考一會(huì)，應(yīng)該效果不錯(cuò)的。
2016-01-08
問題分析：其實(shí)這很難呀，但是一定要用自己的修養(yǎng)去克制自己呀，其實(shí)有時(shí)候你可以這樣想，我不能跟他們一個(gè)樣，要不然就顯出我們跟他一樣了，慢慢的，看開了，就好了。凡事多看開一些，讓你的快樂情緒能影響到他人，而不能讓別人的壞情緒影響到你。
意見建議：情緒化其實(shí)在每個(gè)青年人身上都或多或少存在著，美國(guó)和加拿大學(xué)者的最新研究指出，人的大腦中有一個(gè)重要的控制中心，負(fù)責(zé)控制感情和沖動(dòng)，這個(gè)負(fù)責(zé)情感和沖動(dòng)的控制中心，要到成年早期才能完全成熟。也就是說，在你的大腦中的控制神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，所以你的“情緒化”并不是什么大的毛病。
2016-01-08
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