問題分析：社交恐懼癥，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。在心理學(xué)上又是焦慮得一種。表現(xiàn)為對社交場合和人際接觸的過分擔(dān)心，緊張和害怕。在公眾場合進(jìn)食或說話，聚會，開會怕自己做出一些難堪的行為而使自己感到尷尬；表現(xiàn)出明顯的害怕、緊張，進(jìn)一步影響其社會表現(xiàn)，形成惡性循環(huán)?？謶职Y是以恐懼癥狀為主要臨床相的神經(jīng)癥?？謶职Y發(fā)作時往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。

意見建議：1，病情不明顯建議采用自療方法，給自己找些有激勵、有動力的文章，讓自己處于敢嘗試任何自己不敢面對的是情景。
2，強迫療法，醫(yī)生讓你站在人來人往的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大心理刺激對你進(jìn)行強迫治療。
3，催眠療法，精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

問題分析：社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。常見的恐懼癥亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。

意見建議：害怕跟別人打交道是一種社交恐懼癥。
1. 一般沒有明顯或持續(xù)的精神病性癥狀 神經(jīng)癥性障礙主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、恐懼、強迫、疑病癥狀，這些癥狀可以單獨存在，但大多是混合存在，尤其是焦慮癥狀；很少有明顯或持續(xù)的精神病性癥狀。
2. 缺乏明確的器質(zhì)性病變?yōu)榛A(chǔ) 于感染、中毒、物質(zhì)依賴、代謝或內(nèi)分泌障礙及腦器質(zhì)性疾病等多種器質(zhì)性疾病中可能出現(xiàn)各種神經(jīng)癥的癥狀表現(xiàn)，但不能診斷為神經(jīng)癥。診斷神經(jīng)癥性障礙須排除器質(zhì)性疾病。
3. 患者往往對疾病存在痛苦體驗 多數(shù)神經(jīng)癥性障礙的患者在疾病的發(fā)作期均保持較好的自知力，他們的現(xiàn)實檢驗?zāi)芰νǔ２皇軗p害，他們不僅能識別他們的精神狀態(tài)是否正常，也能判斷自身體驗中哪些屬于病態(tài)。由于患者對神經(jīng)癥性障礙的體驗常常十分痛苦，癥狀常常與現(xiàn)實處境不相稱，患者常能深切的體驗到這一點并加重其痛苦，故常有強烈的求治欲望，而找不到明確的病因的診療歷程可能加重患者的痛苦體驗，并對患者的社會功能產(chǎn)生一定影響，他們的工作、學(xué)習(xí)效率和適應(yīng)能力均有不同程度的減退。疾病的加重和病程的慢性化也可能使少數(shù)患者喪失自知力。

問題分析：你好,恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進(jìn)行心理咨詢與治療來調(diào)整,也可以自我調(diào)整,進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多參加社交活動.

意見建議：1、不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。 　　2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也沒關(guān)系。 　　3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什么比現(xiàn)在更重要的了。 　　4、友善地對待別人，助人為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。 　　5、找個傾訴對象，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱?？赡芩藷o法幫你解決問題，但至少可以讓你發(fā)泄一下。 　　6、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結(jié)自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰(zhàn)。 　　7、到人多的地方去，讓不斷過往的人流在眼前經(jīng)過，試圖給人們以微笑。