失眠的治療辦法都有哪些
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問題分析：現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。
意見建議：盡可能明確病因，達(dá)到以下目的：
（1）改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時(shí)間；
（2）恢復(fù)社會(huì)功能，提高患者的生活質(zhì)量；
（3）減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn)；
（4）避免藥物干預(yù)帶來的負(fù)面效應(yīng)。
問題分析：失眠屬于神經(jīng)系統(tǒng)疾病的一種，癥狀多表現(xiàn)為淺睡多夢(mèng)，易醒，甚至是無睡眠。
意見建議：去專科醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的看診和檢查，確定病因之后根據(jù)病因制定相關(guān)的治療方案。
問題分析：失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助于睡眠的效果。
意見建議：如還是沒有好轉(zhuǎn)的話，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用安神的藥物，如服用安眠補(bǔ)腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。注意避免睡前長時(shí)間的看電視
問題分析：你好，中醫(yī)來說失眠屬于陽不入陰的表現(xiàn)，是一種由外感或是內(nèi)傷引起的神志疾病，發(fā)病原因包括飲食不潔，情志內(nèi)傷等
意見建議：對(duì)于失眠的治療可以選擇西醫(yī)或是中醫(yī)治療，一般都是服藥，但是一般中醫(yī)副作用較小，可以根據(jù)具體證行來服藥。