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老人的養(yǎng)生保健需要注意哪些

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性別:男 年齡:88歲

病情描述:

老年人的身體比較虛弱,在冬天的時候需要如何護理老人???平時應該注意哪些飲食問題啊?可以買些什么保健品啊?

想得到什么幫助:

老人的養(yǎng)生保健需要注意哪些

牛建海 職稱:醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)肝病科
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問題分析:一個方面是老人自身的心理養(yǎng)生,另一個方面是家人給予老人的精神關懷。只有這兩方面都到位了,再加上物質(zhì)上的養(yǎng)生,老人才能通過養(yǎng)生達到延年益壽的效果。老人情緒波動,會影響其身體,誘發(fā)疾病。冬季天氣寒冷,人體處于應激反映,血管收縮,血壓升高,易誘發(fā)心腦血管疾病,所以應保持室內(nèi)溫度較舒適。

意見建議:如果老人血脂高,可以食用兔肉,兔肉是各類肉類脂肪含量最少,補充優(yōu)質(zhì)蛋白給老人,魚肉可以軟化血管,魚與豆制品搭配吸收更好,木耳,芹菜和玉米須皆有降壓作用。豐富的合理的膳食搭配有利于您的健康,祝您生活愉快

2016-01-16
劉叢
劉叢 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:5850        評價:6

問題分析:您好,老人身體虛弱應給予老人營養(yǎng)豐富的食物,但要注意糖,脂肪等的攝入量,好多老人有高血壓等等老年慢性病

意見建議:建議去醫(yī)院帶老人檢查看看有沒有高血壓等在給予老人合理的飲食,確保飲食安全

2016-01-15
李立杰
李立杰 職稱:主治醫(yī)師
深圳市南山人民醫(yī)院 醫(yī)學影像科
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問題分析:您好,根據(jù)您的建議分析,您所分析的是對的,冬天老人的身體由于受環(huán)境影響,是比較脆弱的,建議您還是從飲食習慣和生活習慣上調(diào)理,盡量少吃一些保健品。

意見建議:您好,在冬季的時候您可以這樣,多帶老人出去活動一下,吃些清淡易消化的食物,避免吃刺激性的,如果您想買保健品的話,建議買些鈣之類的。

2016-01-16
周慶
周慶 職稱:醫(yī)師
河北省深州市衛(wèi)校附屬醫(yī)院 兒科綜合
向他提問已幫助用戶:29733        評價:21

問題分析:結(jié)合患者的年齡和描述的問題考慮應該是老年患者的冬季保健養(yǎng)生常識的問題的。沒有必要刻意應用保健品的

意見建議:建議患者家屬觀察患者三餐規(guī)律,飲食清淡全面有營養(yǎng),低鹽低脂低糖飲食即可。保持屋內(nèi)溫度濕度適宜。預防感冒。

2016-01-16
谷名瑜
谷名瑜 職稱:醫(yī)師
四川自貢榮旭陽鎮(zhèn)李家溝村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:2763        評價:1

問題分析:考慮患者是年記過大,氣血不足,脾胃虛弱。

意見建議:建議家庭護理需要注意老人的穿著,同時飲食不要有不利于消化的食物啊

2016-01-16
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