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冬天應(yīng)該多吃什么食物比較好

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性別:男 年齡:33歲

病情描述:

現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了,應(yīng)該多吃什么食物比較好啊?是不是多吃一些肉類食品啊?除了肉還應(yīng)該多吃什么啊?

想得到什么幫助:

冬天應(yīng)該多吃什么食物比較好

史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3480        評(píng)價(jià):3
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問(wèn)題分析:通過(guò)你的描述,考慮你是腎虛的可能建議你可以選用蟲(chóng)草壯腰補(bǔ)腎口服液調(diào)理。

意見(jiàn)建議:建議你吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、魚(yú)、肉類等動(dòng)物類蛋白及豆類蛋白。攝入適量的脂肪

2016-01-15
劉叢
劉叢 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:5850        評(píng)價(jià):6

問(wèn)題分析:冬天天氣寒冷,人體的陽(yáng)氣也虛弱,就會(huì)出現(xiàn)發(fā)冷的情況,可以多吃一些溫補(bǔ)的食物

意見(jiàn)建議:建議吃牛羊肉,姜等熱性的食物,對(duì)于溫補(bǔ)身體具有很好的作用,雞肉和鴨肉性涼,建議少吃

2016-01-15
樸永壽
黑龍江省海林農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院 普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:16665        評(píng)價(jià):2

問(wèn)題分析:您好,您的描述情況這個(gè)冬季一般要經(jīng)常補(bǔ)益腎陽(yáng)的調(diào)整,比如羊肉等調(diào)整。

意見(jiàn)建議:同時(shí)注意冬季屬于藏,睡眠時(shí)間要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整為早睡晚起的調(diào)整較好。

2016-01-15
谷名瑜
谷名瑜 職稱:醫(yī)師
四川自貢榮旭陽(yáng)鎮(zhèn)李家溝村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2763        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:考慮患者是想在冬天,需要了解進(jìn)補(bǔ)的食物有那些

意見(jiàn)建議:建議,冬季食物首先羊肉,然后蔬菜是白蘿卜。飲食得當(dāng)

2016-01-15
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