問題分析：您好，您的描述情況這個(gè)狀態(tài)要及時(shí)走出這個(gè)心理陰影的狀態(tài)才是根本。

意見建議：建議您要多進(jìn)行戶外體育鍛煉，多看有意義的書籍，多進(jìn)行有意義的活動(dòng)。有幫助的。

問題分析：這可能由于悲傷過度導(dǎo)致的，悲傷過度導(dǎo)致心血耗傷所以出現(xiàn)心慌失眠的癥狀。

意見建議：建議可以服用解郁安神顆粒進(jìn)行調(diào)理，人生禍福很難預(yù)料的，不知道怎么安慰您，只希望您早日恢復(fù)。

問題分析：你好 你這種情況是失去老公傷心過度引起的失眠心慌，這個(gè)會(huì)隨著時(shí)間的推移會(huì)慢慢好點(diǎn)，會(huì)慢慢走出陰影的。

意見建議：建議可以找家人或朋友傾訴，也可以好好的哭一場(chǎng)，不要太壓抑，也可以出去旅游逛街，一段時(shí)間后會(huì)好轉(zhuǎn)。