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失眠了吃什么能調節(jié)好啊

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性別:女 年齡:45歲

病情描述:

我45了,最近不知道怎么了,晚上睡不好覺,白天特別的困,想睡覺,但是到了晚上有睡不著啊,失眠了吃什么能調節(jié)好???

想得到什么幫助:

失眠了吃什么能調節(jié)好啊

李華南
李華南 職稱:副主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
向他提問已幫助用戶:7631        評價:15

問題分析:失眠患者推薦使用non-BZDs(非苯二氮卓類)或褪黑素受體激動劑(Ⅱ級推薦)。必需使用BZDs(苯二氮卓類)時藥物時需謹慎,若發(fā)生共濟失調、意識模糊、反常運動、幻覺、呼吸抑制時需立即停藥并妥善處理,同時需注意服用BZDs引起的肌張力降低可能導致跌倒等意外傷害。

意見建議:(1)改善睡眠質量和(或)增加有效睡眠時間;
(2)恢復社會功能,提高患者的生活質量;
(3)減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險;
(4)避免藥物干預帶來的負面效應。

2016-01-30
趙津京
趙津京 職稱:護士
鞍山市社會福利院 普通內科
向他提問已幫助用戶:12377        評價:19

問題分析:現(xiàn)在主要是睡眠狀態(tài)不是特別好,也可以考慮通過一些方法進行相應的調整不用擔心。

意見建議:注意好你睡覺之前用一些安神丸或者是調整好心情啊,避免勞累也都有一定的作用的。

2016-01-31
梁文龍
梁文龍 職稱:主治醫(yī)師
臨沂市婦幼保健院 婦產科綜合
向他提問已幫助用戶:461        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你的描述而言。主要是關于失眠方面的咨詢。

意見建議:建議不要使用藥物,長期使用藥物會有一定的依賴性??梢酝ㄟ^跑步等方式調節(jié)。

2016-02-01
胡麗霞
胡麗霞 職稱:主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院 婦產科綜合
向他提問已幫助用戶:4255        評價:3

問題分析:你好,根據(jù)你的描述這種情況需要生活習慣上進行調理,多注意休息,保持良好的心情。

意見建議:建議最好多注意休息,主要考慮是生物鐘混亂引起的,最好多注意休息,養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣即可。

2016-02-01
崔立靜
崔立靜 職稱:醫(yī)師
志勇中西醫(yī)診所 心血管內科
向他提問已幫助用戶:6922        評價:5

問題分析:您好,這種情況,往往是由于更年期的情況引起的。更年期期間,容易失眠、困的現(xiàn)象的。

意見建議:此種情況往往是可以選擇中藥的調養(yǎng),以及采用調節(jié)神經的一類藥物治療。做做按摩放松。避免情緒刺激。適當?shù)膽敉饣顒印?/p>

2016-02-01
韓洪華
韓洪華 職稱:醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 中西醫(yī)結合科
向他提問已幫助用戶:2752        評價:7

問題分析:你好,以你所說的情況,考慮是有神經衰弱,神經調節(jié)功能失常等所引起的,跟生活,工作壓力大有一定關系,

意見建議:這建議你要采用調神經的藥物來治療,在配合養(yǎng)血清腦顆粒口服,

2016-02-01
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