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孩子考試焦慮了怎么辦啊

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性別:女 年齡:17歲

病情描述:

17歲的孩子考試焦慮,都影響了孩子的成績了,想問問有什么比較好的辦法可以讓孩子緩解緊張情緒,孩子考試焦慮了怎么辦???

想得到什么幫助:

孩子考試焦慮了怎么辦啊

李華南
李華南 職稱:副主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
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問題分析:采用呼吸法、暗示法、表象法和音樂法等,使人體的肌肉一步步放松,使大腦逐漸入靜,從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平。

意見建議:通過考試焦慮患者自我表達正常情感和自信,是那些消極的自我意識得到扭轉(zhuǎn),借此消弱或消除其考試焦慮的一種自我訓(xùn)練的方法

2016-01-28
梁文龍
梁文龍 職稱:主治醫(yī)師
臨沂市婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:461        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你的描述而言。主要是關(guān)于孩子考試焦慮方面的咨詢。

意見建議:首先呢,你不要給孩子施加壓力。讓孩子平常心對待,發(fā)揮自己的實力就好??疾缓靡膊灰煿趾⒆?,多鼓勵他。

2016-01-29
趙津京
趙津京 職稱:護士
鞍山市社會福利院 普通內(nèi)科
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問題分析:你好:你是由于孩兒最近一段時間考試焦慮是比較緊張,壓力比較大了,所以形成這種現(xiàn)象應(yīng)該調(diào)整一下。

意見建議:治療方案:你一段時間可以帶孩子出去活動活動放松一下,這樣的話對他老逸結(jié)合還是有一定的幫助作用的。

2016-01-31
辛亞然
辛亞然 職稱:主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:您好,根據(jù)您的描述,孩子這是考前焦慮癥,很多孩子都有這種情況的,通過調(diào)節(jié)是可以改變的。

意見建議:建議家長平日多喝孩子交流,多鼓勵孩子,孩子要放松自己,平日里多做練習題,模擬考試。希望能幫助您。

2016-02-01
李立杰
李立杰 職稱:主治醫(yī)師
深圳市南山人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
向他提問已幫助用戶:1516        評價:2

問題分析:你好,這種情況要及時和孩子進行溝通,看看孩子是因為什么原因?qū)е碌摹?/p>

意見建議:建議,不要在考試之前給孩子制造太大的壓力,要給孩子適當解壓。

2016-02-01
劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,考試前焦慮的學(xué)生都有很強的自尊心,他們期望在考試中獲得好成績,一般來說,心理素質(zhì)欠缺的學(xué)生常會出現(xiàn)這種情況。

意見建議:所以緩解這種情況主要是為其減壓,幫其卸掉沉重包袱,甩掉一切無用的顧慮;增加他們的自信,搞好心理調(diào)適;因為引起考試焦慮的原因主要是擔心對應(yīng)試的準備不足。所以要“對癥下藥”。

2016-02-02
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